فرا رسیدن نوروز باستانی، یادآور شکوه ایران و یگانه یادگار جمشید جم بر همه ایرانیان پاک پندار، راست گفتار و نیک کردار خجسته باد

پنج‌شنبه 07 خرداد 1394

بخش سیستم عامل

مطالب تصادفی

آموزش فوتوشاپ کمپانی لیندافروش ویژه ساعت مچی الیزابتhypnosis

محصولات فروشگاه

mr90_new_sp
enter

دوست دارید با یک بازی متفاوت و مهیج وقتتون رو پر کنید؟ بهتون بازی مستر90 رو پیشنهاد می کنیم.در بازی mr90.ir (مستر۹۰) یک باشگاه فوتبال خواهید داشت و به طور زنده باید مدیریت باشگاه، مربیگری و پیشرفت بازیکنان رو در نظر داشته باشید. این بازی مهیج رو تست کنید و به جمع چند صد هزار هوادارش بپیوندید.

  • رایگان بازی کنید
  • به نیازمندان کمک کنید
  • برنده ی جوایز بی نظیر روزانه و ماهانه شوید

محصولات فروشگاه

بازی استراتژیک

پرهیجان ترین و پرطرفدارترین بازی آنلاین استراتژیک دنیا

 

همانند یک گلادیاتور و فرمانده تمام عیار، استاد تاکتیک های جنگی باستانی و رومی شوید!

لشکریان خود را رهبری کنید و با  انتخاب بهترین استراتژی جنگی در حمله به دهکده های دیگران پیروز شوید

اوج هیجان در رقابتی تنگاتنگ با دیگران

بازی آنلاین دژکوب

D e j K o o b . c o m

بازی استراتژیک

دانلود مجموعه آموزشی یوگا صبحگاهی و عصرگاهی برای مبتدیان Yoga for Beginners

دسته‌بندی : بخش مالتی مدیا | دسته تصویری | علمی آموزشی

دانلود مجموعه آموزشی یوگا صبحگاهی و عصرگاهی برای مبتدیان Yoga for Beginners

.:: مجموعه ۲ ساعته آموزش یوگا صبحگاهی/عصرگاهی برای مبتدیان به صورت تفکیک شده ::.

:: به همراه خرید پستی ::

یوگا صبحگاهی/عصرگاهی برای مبتدیان یک دی وی دی عالی برای کمک به شروع و پایان روز شماست.
تمرینات صبحگاهی جهت کمک به بیدار کردن مغز و بدن شما به شکلی متعادل، پرانرژی و آرام طراحی شده اند.
تمرینات عصرگاهی طراحی شده اند تا به شما کمک کنند که فشارهای روحی و روانی روز را از خود دور کنید و برای یک خواب عمیق و آرام آماده شوید.
دی وی دی شامل بیش از ۱۰ تمرین با دوره های زمانی متغیر بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت است و بنابراین همیشه تمرینی وجود دارد که مناسب چگونگی احساس شماست و اینکه برنامه ریزی شما در هر زمان چگونه است و:
* هم بدن و هم مغز را بیدار می سازد
* عصر را آرام و راحت می کند
* در طول روز احساس خوبی می کنید
* استرس را کاهش می دهد
* درد قسمت پایینی پشت را کاهش می دهد
* مغز و بدن شما را متمرکز می سازد
لوکیشن فیلمبرداری این دی وی دی در یکی از زیباترین و آرام ترین سواحل دنیا، هاف مون بی (Half Moon Bay) آنتیگا بوده است.
این ویدیو آموزشی را میتوانید به صورت کاملآ رایگان از وب سایت ایرنیان دانلود دریافت نمایید.
مشخصه کمکی: مبحث “آرامش یافتن” دالای لاما
تمرینات توسط مربی مشهور جهانی باربارا بناه (Barbara Benagh، مقاله نویس سابق مجله آسانا و مربی با عنوان های تحسین شده ی دیگر شامل انتشار قبلی اش یوگا برای رهایی از استرس) که در طول ۳۵ سال گذشته سبکی را که بر کاهش استرس و دور کردن تنش تأکید داشته، توسعه داده، هدایت شده است.
راهنمای فایل های فشرده:
توجه داشته باشید که رمز تمامی فایل های فشرده موجود در سایت (در تمامی بخش ها) عبارت ir-dl.com می باشد، چنانچه از صحت تایپ رمز عبور اطمینان دارید و هنگام Extract (خارج کردن فایل، از حالت فشرده) با خطاهایی مشابه CRC Error یا Wrong Password و … مواجه شدید، به این نکته توجه داشته باشید که تمامی فایل ها با پسوند rar موجود در سایت (به استثنا برخی فایل هایی که جهت کاهش حجم به طور حرفه ای فشرده شده است) دارای قابلیت Recovery (ترمیم) هستند، به این معنی که می توانید با انجام عملیات مربوط به بازسازی فایل، قسمت های دانلود نشده را بازیابی کنید، این روش به Repair (تعمیر) شهرت دارد که مختص نرم افزار WinRAR نیز می باشد. برای استفاده از از روش Repair، نرم افزار WinRAR را گشوده و فایل مورد نظر را انتخاب نمائید، و در ستون بالایی نرم افزار، گزینه Repair را انتخاب کنید، حال در پنجره جدیدی که باز شده است نوع فایل (rar یا zip) را مشخص کنید و با کلیک روی Browse مسیری که فایل تعمیر شده بدان انتقال می یابد را تعیین کنید. پس از انجام عملیات مربوط به بازسازی فایل فشرده به مسیر از پیش تعیین شده مراجعه کرده و فایل جدید را Extract کنید. توجه داشته باشید که نام تمامی فایل های تعمیر شده با Rebuilt (بازسازی) شروع می شود. چنانچه که روش Repair کارساز نبود و فایل مورد تعمیر قرار نگرفت، فایل ناقص دانلود شده است و باید مجددا اقدام به دانلود کنید، منظور از دانلود ناقص, عدم دانلود یک کیلوبایت از یک فایل چند گیگابایتی نیز باشد که ناشی از نوسان بیش از حد سرعت در طی دانلود (بخصوص دانلود شبانه)، و Stop و Resume های متعدد است.

.:: تمرینات صبحگاهی AM Routines ::.


—————————————

.:: تمرینات عصرگاهی PM Routines ::.


—————————————

.:: مبحث “آرامش یافتن” دالای لاما The Dalai Lama discussing “Finding Peace” ::.



:: شما کاربران عزیز می توانید مجموعه کامل یوگا صبحگاهی و عصرگاهی را در ۱ دی وی دی به صورت اوریجینال با بسته بندی شکیل از فروشگاه ایرانیان دانلود تنها با قیمت ۳۰۰۰ تومان سفارش دهید و درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید ::

Armin
  
 ۶ شهریور
  
55,581 بازدید
32547

مطالب مرتبط

محصولات فروشگاه

فروش ویژه مجموعه آموزش بی نظیر و پر طرفدار لاغری شکم در 90 روز

BeachBody RevAbs نام یک مجموعه ی آموزشی است که به شما آموزش می دهد طی ۹۰ روز چگونه چربی های زائد شکم خود را از بین ببرید و عضلات شکم را به شکل ۶ تکه نمایان سازید. این مجموعه توسط کمپانی بزرگ و مشهور جهان BeachBody ساخته شده که در زمینه محصولات آموزشی پرورش اندام و فیتنس در سراسر دنیا بسیار معروف می باشد.

امروزه مسئله چاقی و اضافه وزن در اکثر جوامع مشاهده می شود که دلیل آن هم بی تحرکی افراد و نداشتن رژیم غذایی مناسب است و هر فرد به دلیل مشغله هایی که دارد کمتر به زیبایی اندام خود اهمیت می دهد. این مجموعه آموزشی به شما کمک می کند تا در طی ۹۰ روز به یک اندام ایده آل دست یابید. همچنین تمام آموزش هایی که در این مجموعه ذکر می شود را به راحتی می توانید در خانه انجام دهید و نیازی به تهیه وسایل ورزشی گران قیمت نیست. مربی این آموزش آقای Brett Hoebel تکنیک هایی را به شما آموزش می دهد که ابتدا در طول چند هفته چربی های اضافه شکم را بسوزانید و در ادامه با تقویت عظلات ناحیه شکم آنرا سفت و به شکل ۶ تکه در آورید. علاوه بر این سازندگان این مجموعه تضمین کرده اند که اگر شما تمریناتی را که در این آموزش ها ذکر شده، به صورت منظم انجام دهید قطعآ بعد از ۹۰ روز شاهد تغییرات اساسی در عضلات شکم خود خواهید بود.

تصاویری از این مجموعه:

BeachBody RevAbs ScreenShot 1

BeachBody RevAbs ScreenShot 2

BeachBody RevAbs ScreenShot 3

فروش ویژه در 2 دی وی دی تنها با 5000 تومان

    تاریخ: ۱۰ اسفند ۱۳۹۳

    ممنون خیلی مفید و عالی بود

    تاریخ: ۲۷ شهریور ۱۳۹۳

    مرسی فوق العاده بود

    sultani

    تاریخ: ۲۳ بهمن ۱۳۹۲

    این فایل های شما چرا باز نمی شود؟

      پشتیبانی در پاسخی به sultani.

      تاریخ: ۲۳ بهمن ۱۳۹۲

      جهت اجرای فایل های دانلود شده از سایت باید نرم افزار Winrar برروی ویندوز شما نصب شده باشد.
      این نرم افزار را میتوانید از لینک زیر دانلود نمایید:
      http://ir-dl.com/category/software-section/applied/compact-instrument/

    مژگان فلاحی

    تاریخ: ۱۵ بهمن ۱۳۹۲

    با سلام من دانلود کردم اما فایلش باز نشد پسورد هم میخونه تا مرحله ۹۹ پسورد میره بعدش خطا میزنه تو صفحه می نویسه دانلود کامله اما باز نمیشه لطفا راهنمایی فرمائید با تشکر

      پشتیبانی در پاسخی به مژگان فلاحی.

      تاریخ: ۱۷ بهمن ۱۳۹۲

      با سلام
      دوست عزیز فایل مورد نظر بررسی شد و هیچ مشکلی نداره و کاملآ سالمه!
      پیشنهاد میکنم کارهای زیر انجام بدین:
      - اطمینان حاصل کنید که پسورد فایل به درستی وارد میکنید. (پسورد فایل عبارت ir-dl.com به کوچک بودن حروف و نداشتن www توجه داشته باشد)
      - با استفاده از قسمت راهنمای فایل های فشرده اقدام به تعمیر فایل فشرده کنید.
      - نام فایل rar کوتاه تر کنید و مجدآ extract کنید. (به عنوان مثال نام فایل به irdl.rar تغییر بدین)
      - فایل به یک مسیر کوتاهتر منتقل کنید. (به عنوان مثال C:\folder)
      اگر با انجام کارهای گفته شده باز هم مشکلتون برطرف نشد متاسفانه فایل ناقص دانلود شده و راهی به جز دانلود مجدد فایل نخواهید داشت.
      موفق باشید.

    مهمان

    تاریخ: ۸ دی ۱۳۹۲

    سلام لینک دانلدش نیست که

      پشتیبانی در پاسخی به مهمان.

      تاریخ: ۹ دی ۱۳۹۲

      با سلام
      روی دانلود فایل کلیک کنید

    مهدی

    تاریخ: ۶ دی ۱۳۹۲

    واقعا ممنون

    سینا

    تاریخ: ۴ مهر ۱۳۹۲

    سلام. من دانلود کردم ولی برای باز شدن نیاز به پسورد دارد. لطفاً پسورد را اعلام کنید. سپاسگزارم

      پشتیبانی در پاسخی به سينا.

      تاریخ: ۴ مهر ۱۳۹۲

      با سلام
      پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید.

    سمیه

    تاریخ: ۴ مهر ۱۳۹۲

    واقعا ممنون خیلی عالی هستن آموزشهای یوگا.چه مجموعه ی خوبیه و ممنون که دانلود رایگان گذاشتین ،بازم مرسی

    حسین

    تاریخ: ۷ مرداد ۱۳۹۲

    جهت اطلاع دوستان
    اگر اسم فولدر فارسی باشه winrar توش extract نمیکنه

    amin

    تاریخ: ۱۵ خرداد ۱۳۹۲

    بسیار عالی
    از یوگا بازهم اپلود کنید
    ممنون

    تاریخ: ۱ خرداد ۱۳۹۲

    لینکا چند وقته ک خرابن!لطفا درست کنید.

      Armin در پاسخی به علی توکلی.

      تاریخ: ۲ خرداد ۱۳۹۲

      لینک های این پست بررسی شدند و کاملآ سالم می باشد!
      توجه داشته باشید که امکان دانلود همزمان چند فایل وجود ندارد.
      برای برطرف شدن مشکلتون به اخر لینک دانلود یک علامت سوال ? اضافه کنید شاید مشکل برطرف شد.
      همچنین اگر با اینکار مشکلتون برطرف نشد ممکنه در اون ساعتی که شما اقدام به دانلود کردین سرور دچار نقص فنی موقتی بود پس در زمان های دیگر اقدام به دانلود کنید.

    تاریخ: ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۲

    سلام. خسته نباشید. آیا ممکنه راجع به فرمت و کیفیت فایل اطلاعاتی را قرار بدید؟؟ و نمونه کیفیت بزارین. خیلی خیلی ممنون میشم.

      Armin در پاسخی به علی توکلی.

      تاریخ: ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۲

      با سلام
      در پست های قدیمی سایت ما مشخصات کیفیت فایل ها رو قرار نمی دادیم که بنا به درخواست کاربران در پست های جدید کیفیت فایل ها رو هم در پست ها قرار دادیم.
      این پست هم جز پست ها قدیمی سایت محسوب میشه اما کیفیت تمام فایل های ویدئویی سایت در حد متوسط و بالا می باشد.
      امکان قرار دادن نمونه کیفیت برای ما مقدور نیست.
      موفق باشید.

    محبوبه فرجی

    تاریخ: ۷ اردیبهشت ۱۳۹۲

    قسمت سوم که من دانلود کردم که انگلیسی حرف میزنه):

      Armin در پاسخی به محبوبه فرجی.

      تاریخ: ۷ اردیبهشت ۱۳۹۲

      آموزش با زبان اصلی می باشد.

    هدیه سجادی فر

    تاریخ: ۱۷ بهمن ۱۳۹۱

    چرا هر چی آموزش یوگا را دانلود میکنم روی سیستم کار نمیکنه باید از نرم افزار خاصی استفاده کنم

    sheida

    تاریخ: ۲۱ دی ۱۳۹۱

    سلام خسته نباشید من با winar repair کردم اما extract نمیکنه ممنون میشم راهنماییم کنید
    eror :you need to start extraction from a previos voulom

      Armin در پاسخی به sheida.

      تاریخ: ۲۱ دی ۱۳۹۱

      با سلام
      دوست عزیز فایل مورد نظر برسی شد و هیچ مشکلی نداره و کاملآ سالمه!
      پیشنهاد میکنم کارهای زیر انجام بدین:
      - اطمینان حاصل کنید که پسورد فایل به درستی وارد میکنید. (پسورد فایل عبارت ir-dl.com به کوچک بودن حروف و نداشتن www توجه داشته باشد)
      - با استفاده از قسمت راهنمای فایل های فشرده اقدام به تعمیر فایل فشرده کنید.
      - نام فایل rar کوتاه تر کنید و مجدآ extract کنید. (به عنوان مثال نام فایل به irdl.rar تغییر بدین)
      - فایل به یک مسیر کوتاهتر منتقل کنید. (به عنوان مثال C:\folder)
      اگر با انجام کارهای گفته شده باز هم مشکلتون برطرف نشد متاسفانه فایل ناقص دانلود شده و راهی به جز دانلود مجدد فایل نخواهید داشت.
      موفق باشید.

    الهام

    تاریخ: ۱۰ دی ۱۳۹۱

    من به سختی فایل آموزش یوگا را دانلود کردم ولی با ناباوری تمام fail می شه.چه باید کرد؟

      Armin در پاسخی به الهام.

      تاریخ: ۱۱ دی ۱۳۹۱

      متن اخطار ارسال کنید

        سعید در پاسخی به Armin.

        تاریخ: ۳۱ فروردین ۱۳۹۲

        مشکل از اینه که باید با نرم افزار
        ۷zip
        بازش کنید
        با winrar خطا میده

    ایمان

    تاریخ: ۵ مهر ۱۳۹۱

    بسیار عالی
    واقعا ممنون
    شاد و موفق و سلامت باشید

    saeed

    تاریخ: ۷ شهریور ۱۳۹۱

    لطفا اموزش رزمی هم بذارین

    امید خدایارزاده

    تاریخ: ۶ شهریور ۱۳۹۱

    عالیست چقدر دنبال چنینن مجموعه بودم

ارسال نظر


− 1 = دو

محصولات فروشگاه

دانلود رایگان سریال آموزش زبان انگلیسی Extra English

.:: سریال 30 قسمتی آموزش زبان انگلیسی Extra English ::.

.:: ویژه زبان آموزان و مدرسان زبان انگلیسی با روشی جدید و کاملا عملی ::.

.:: همراه با زیرنویس انگلیسی و کتاب های کار، معلم، خلاصه داستان، مکالمات و ... ::.

شیوه های مختلفی برای یادگیری زبان انگلیسی وجود دارند. یکی از آنها آموزش با کمک ویدئوهای آموزشی است. اگر چه یک ویدئوی آموزشی به تنهایی نمی تواند تمام مواردی را که زبان آموز به آن احتیاج دارد را به او یاد دهد اما بازهم این روش یکی از آسان ترین و در عین حال موثر ترین روش هاست. Extra English نام یک مجموعه ی آموزش ویدئویی زبان انگلیسی است. این مجموعه برخلاف سایر مجموعه های ویدئویی که معمولا به صورت یک فیلم آموزشی هستند و در آن استاد مستقیما با مخاطبین خود صحبت میکند نبوده، بلکه به صورت یک سریال آموزشی است. به عبارت ساده تر شما سریال نگاه می کنید و زبان انگلیسی یاد می گیرید.

:: جهت مشاهده توضیحات تکمیلی کلیک کنید ::

فروش ویژه سریال آموزش زبان Extra English در 2 دی وی دی تنها با 4900 تومان

محبوب ترین مطالب

با ما همراه شوید ...

مشترک خبرنامه ایرانیان دانلود شوید

پیوندها

آمار وبسایت

  • ورودی از موتور جستجو : 247 نفر
  • تعداد کل مطالب : 10767 عدد
  • تعداد نظرات : 42687 عدد
  • کاربران آنلاین : 82 نفر
  • بازدید امروز : 18620 بازدید
  • بازدید ديروز : 40419 بازدید
  • کل بازدیدها : 84640862 بازدید

مهمترین برچسب ها