وقتي با انگشت به كسي اشاره مي كنيم به ياد داشته باشيم كه سه انگشت ديگر به طرف خودمان برگشته اند

شنبه 30 فروردين 1393

بخش سیستم عامل

مطالب تصادفی

hypnosis

محصولات فروشگاه

بازی آنلاین جنگ جهانی اول - 1914

منحصر بفردترین بازی آنلاین را هم اکنون آغاز کنید، بازی جنگ جهانی اول بهمراه اتفاقات تاریخی و واقعی، تجربه واقعی جنگ جهانی اول هم اکنون به زبان فارسی در اختیار شما میباشد. بازی جنگ جهانی اول کاملا رایگان و بدون نیاز به دانلود میباشد، کشور خود را انتخاب کنید و اروپا را تسخیر کنید، نقشه تاریخی جنگ جهانی بهمراه ایران! بازی بهمراه دو تکنولوژی بسیار مدرن HTML5 و JAVA در دسترس شما میباشد.

:: در کمتر از یک دقیقه ثبت نام کنید و بازی را آغاز کنید! ::

کاملا رایگان و بدون نیاز به دانلود

دانلود مجموعه فیلم آموزش ورزش پارکور 3RUN Parkour Freerun Tutorial

دسته‌بندی : بخش مالتی مدیا | دسته تصویری | ورزشی

دانلود مجموعه فیلم آموزش ورزش پارکور 3RUN Parkour Freerun Tutorial

.:: برای اولین بار در میان وب سایت های فارسی زبان ::.
.:: مجموعه آموزشی ورزش پارکور کاری از گروه 3RUN در 5 سطح مبتدی، متوسط، پیشرفته و … ::.

پارکور یا هنر جابجایی، یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی های انسان می باشد. هدف این ورزش رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ ترین، مستقیم‌ ترین مسیر و مناسب‌ ترین حرکات است که میتواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و حتی خزیدن باشد. به عبارت دیگر  پارکور یعنی رفتن از نقطه A به B در سریعترین زمان با استفاده از توانایی های بدن انسان. به عنوان مثال یک فرد عادی وقتی با یک مانع در مسیر خود رو به رو می شود با تغییر مسیر از مانع عبور می کند اما یک پارکور کار آن مانع را با یکی از حرکات پارکور که می تواند پرش یا هر نوع حرکت دیگری باشد، پشت سر میگذارد. حتمآ در سایت های مختلف ایرانی و فروشگاه های محل زندگی تان محصولاتی را با عنوان فیلم آموزش پارکور، آموزش پارکور به صورت حرفه ای و از این قبیل عناوین دیده اید. نقطه ی مشترک تمام این محصولات شباهت بسیار زیاد عناوین آنها به یکدیگر و حتی متن توضیحات هر محصول می باشد و کمتر به مشخصات و جزئیات آن اشاره شده. به عنوان مثال در عنوان یا توضیحات محصول ذکر نشده که آموزش متعلق به چه شرکت یا گروهی است و یا آموزش در چه سطحی است و مخصوص چه کسانی می باشد و حتی به نام لاتین آموزش هم اشاره نشده. تیم ایرانیان دانلود قصد دارد تا محصول جدیدی را با عنوان 3RUN Parkour Freerun Tutorial به شما معرفی کند که در ادامه به توضیحاتی در رابطه با مشخصات این محصول می پردازیم. این مجموعه یک فیلم آموزشی است که در یادگیری ورزش پارکور به شما کمک بسیار زیادی میکند. همچنین سازنده این فیلم آموزشی یکی از مشهور ترین تیم های ورزش پارکور با نام 3RUN است که تا به حال در مسابقات مختلف ورزش پارکور مقام های بسیار مهمی را کسب کرده است. در این فیلم آموزشی انواع حرکات و تکنیک های ورزش پارکور به شما آموزش داده می شود تا شما بتوانید با تمرین این حرکات، تبدیل به یک پارکور کار حرفه ای شوید. یکی از ویژگی های مهم این مجموعه دارا بودن سطوح مختلف آموزشی می باشد. در واقع این مجموعه از 3 سطح اصلی مبتدی، متوسط و پیشرفته تشکیل شده که شما با توجه به اطلاعات و توانایی های خود از ورزش پارکور می توانید، برای شروع از یکی از سطوح ذکر شده استفاده کنید. علاوه بر این دو سطح دیگر با عناوین Conditioning و Starter در این مجموعه قرار دارد که شما هر بار که می خواهید تمرینات موجود در سطوح اصلی را انجام دهید ابتدا باید فیلم سطح Starter را تماشا کنید و سپس حرکات اصلی را تمرین کنید. در واقع در این سطح حرکات کششی و نرمشی به شما آموزش داده می شود تا از آسب دیدگی در هنگام انجام تمرینات جلوگیری شود. همچنین سطح Conditioning یک سطح تکمیلی برای تمرینات سطوح اصلی می باشد به عبارت دیگر برخی از تمرینات سطوح اصلی دارای حرکات خاصی هستند و نیاز است توضیحات و مثال های عملی بیشتری در رابطه با آنها زده شود که در این سطح به آنها پرداخته می شود. یادگیری ورزش پارکور با کمک این مجموعه بسیار آسان است زیرا روش انجام تمام حرکات به صورت کامل توضیح داده می شود و به صورت عملی به نمایش در می آید تا برای همه قابل درک باشد. این مجموعه را میتوانید به صورت کاملآ رایگان از وب سایت ایرنیان دانلود دریافت نمایید.

حرکاتی که در سطح مبتدی آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, Parkour roll, Dive roll, Gap jump, Monkey vault, Speed Vault, Feedthrough vault, Dash vault, 360 vault, Kong vault, Handspring vault, Double vaults, Back handspring, Precision jump, Roundoff, Cartwheel, Lache, Cat leap, Prince of Persia, Handstand.i

حرکاتی که در سطح متوسط آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, Aerial, Front flip, Webster, Back tuck, Side flip, Kip up, Cartwheel back tuck, Roundoff back tuck, Kick the moon, Corkscrew, Aerial twist, Butterfly kick, Butterfly twist, Butterfly twist swing through, Butterfly twist vault, Wallspin, Wallflip, Planche, Swing gainer, Standing gainer.i

حرکاتی که در سطح حرفه ای آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, 2 Step Wall Flip, Backflip 360, Cast away Back, Ping Back, Roundoff Arabian, Round off Back 360, Macacou, Macacou 360, Roundoff Back 720, Raiz / Touch Down, Gainer 360, Palm Spin Gainer, Wall Front, Palm Flip, Chuck uip front / back, Swing frontflip, Double B Twist, Double cork.i

تصاویری از محیط این فیلم آموزشی:

3RUN Parkour Freerun Tutorial ScreenShot 1
3RUN Parkour Freerun Tutorial ScreenShot 2
3RUN Parkour Freerun Tutorial ScreenShot 3

راهنمای فایل های فشرده:
توجه داشته باشید که رمز تمامی فایل های فشرده موجود در سایت (در تمامی بخش ها) عبارت ir-dl.com می باشد، چنانچه از صحت تایپ رمز عبور اطمینان دارید و هنگام Extract (خارج کردن فایل، از حالت فشرده) با خطاهایی مشابه CRC Error یا Wrong Password و … مواجه شدید، به این نکته توجه داشته باشید که تمامی فایل ها با پسوند rar موجود در سایت (به استثنا برخی فایل هایی که جهت کاهش حجم به طور حرفه ای فشرده شده است) دارای قابلیت Recovery (ترمیم) هستند، به این معنی که می توانید با انجام عملیات مربوط به بازسازی فایل، قسمت های دانلود نشده را بازیابی کنید، این روش به Repair (تعمیر) شهرت دارد که مختص نرم افزار WinRAR نیز می باشد. برای استفاده از از روش Repair، نرم افزار WinRAR را گشوده و فایل مورد نظر را انتخاب نمائید، و در ستون بالایی نرم افزار، گزینه Repair را انتخاب کنید، حال در پنجره جدیدی که باز شده است نوع فایل (rar یا zip) را مشخص کنید و با کلیک روی Browse مسیری که فایل تعمیر شده بدان انتقال می یابد را تعیین کنید. پس از انجام عملیات مربوط به بازسازی فایل فشرده به مسیر از پیش تعیین شده مراجعه کرده و فایل جدید را Extract کنید. توجه داشته باشید که نام تمامی فایل های تعمیر شده با Rebuilt (بازسازی) شروع می شود. چنانچه که روش Repair کارساز نبود و فایل مورد تعمیر قرار نگرفت، فایل ناقص دانلود شده است و باید مجددا اقدام به دانلود کنید، منظور از دانلود ناقص, عدم دانلود یک کیلوبایت از یک فایل چند گیگابایتی نیز باشد که ناشی از نوسان بیش از حد سرعت در طی دانلود (بخصوص دانلود شبانه)، و Stop و Resume های متعدد است.

.:: پیش نمایش فیلم ::.

.:: سطح Starter ::.

.:: سطح مبتدی Beginner ::.

.:: سطح متوسط Intermediate ::.

.:: سطح پیشرفته Advanced ::.

.:: سطح Conditioning ::.

:: شما کاربران عزیز می توانید این مجموعه بی نظیر را در 1 دی وی دی به صورت اوریجینال و با بسته بندی شکیل از فروشگاه ایرانیان دانلود تنها با قیمت 3500 تومان سفارش دهید و درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید ::

Armin
  
 31 فروردین
  
17,214 بازدید
25667

مطالب مرتبط

    anfs

    تاریخ: 20 تیر 1391

    اقا من این بسته را 8روز پیش سفارش دادم رفتم پی گیری کردم وضعیتتشو دیدم وضعیتش معلق ولی نوشته شده بود بسته بین 2-7 روز به دست ما میرسه

      mehdi در پاسخی به anfs.

      تاریخ: 12 فروردین 1392

      یا به دستت میرسه یا نمیرسه بهتره دانلودش کنی

    anfs

    تاریخ: 20 تیر 1391

    سلام من این dvd رو 7 روز پیش سفارش دادم وهنوز بدستم نرسیده ایا مشکلی پیش امده

    ANFS

    تاریخ: 16 تیر 1391

    سلام من این dvd رو 4 روز پیش سفارش دادم وهنوز بدستم نرسیده ایا مشکلی پیش امده

      aqmir در پاسخی به ANFS.

      تاریخ: 13 شهریور 1391

      باید صبر ایوب رو داشته باشی برادر

    کامران

    تاریخ: 8 تیر 1391

    سلام خوبید واقعا سایت خیلی خوبی دارید دسته گلتون درد نکنه من خیلی پارکور رو دوست دارم واقعا سایت عالی دارید

      سعید مرادی در پاسخی به کامران.

      تاریخ: 4 شهریور 1391

      سلام آقا کامران منم عاشق پارکورم احل کجایی ؟ بیا با هم در تماس باشیم این ادرس ایمیل منه
      s.moradi1377@gmail.com

        زاخار در پاسخی به سعيد مرادي.

        تاریخ: 26 شهریور 1391

        اینکه جیمیله

          میلاد رحیمی در پاسخی به زاخار.

          تاریخ: 12 مهر 1391

          شانس آوردیم جیمیله نزدیک بود hotmail بشه

    مبتدی

    تاریخ: 5 تیر 1391

    سلام من یک بچه 16 سالم که از اول این ویدو شروع کردم ولی الان استاد شدم دارم به دوستم یاد میدم دستون درد نکنه واقعا ممنون دست طلا داداش

    افشین قادرزاده

    تاریخ: 4 تیر 1391

    ممنون از سایتتون خودم انگیزه این ورزش رو داشتم و کمی هم کار کردم نه تو باشگاه حالا با این فیلمی که شما گذاشتید کلی برام تجربه میشه ممنون بازم از زحمتتون.

    AfghanBoy1

    تاریخ: 1 تیر 1391

    agha in filma ro ke gozashtin aalie faghat ye soal daram to site khode 3run ye seri dvd baraye forosh gozashte ke shaamele hameye inha mishe besorate taki taki bad ye bakhshe dige hast ke neveshte 3runBOX SET
    mikhastam bedonam ke in shamele hameye
    -video ha mishe ya ye seri video haye jadide chon linke download ino az torrent peyda kardam mikham bedoonam downloadesh konam ya na

      Armin در پاسخی به AfghanBoy1.

      تاریخ: 1 تیر 1391

      در سایت رسمی سازنده هر سطح در قالب یک دی وی دی به فروش میرسه.
      منظور از BOX SET تمام سطح هاست و این مجموعه هم نسخه BOX SET.
      موفق باشید.

      سعید مرادی در پاسخی به AfghanBoy1.

      تاریخ: 4 شهریور 1391

      agha shoma downloadesh kon motmaen bash pashimoon nemishi vali age starter ro tamom nakardi soraghe badi naro yeki ro tamoom kon baad boro sat he bala tar

    lمحمد

    تاریخ: 29 خرداد 1391

    پیش نمایش با سطح starter دانلود نمیشه

      Armin در پاسخی به lمحمد.

      تاریخ: 30 خرداد 1391

      لینک برسی شد و قابل دانلود!

      lمرتضی در پاسخی به lمحمد.

      تاریخ: 18 تیر 1392

      راست میگه دانلود نمیشه.

    MEHDI

    تاریخ: 24 خرداد 1391

    سلام
    لطفا
    در زمینه مستنذ های اموزشی هنر های رزمی از جمله شائولین نیز فعال باشید
    باتشکر

    tiysb

    تاریخ: 18 خرداد 1391

    vaghean bedardam khord in majmoee
    mer30 az tamamie dastan darkaran
    :)

    تاریخ: 18 خرداد 1391

    کارتون 20
    خیلی ممنون که انگیزه ی شروع کردن این ورزش رو به ما دادین

    تاریخ: 9 خرداد 1391

    سلام.خسته نباشید
    بعضیا حرفای اضافه میزنن….. :(
    دمتون گرم.خیلی حال دادین با دانلود این مجموعتون.
    منم این ورزشو انجام میدم..این فیلما خیلی کمک کرد :)

    reza azizi

    تاریخ: 29 اردیبهشت 1391

    با تشکر از سایت خوبتون خیلی دنبال همچین چیزی میگشتم ولی فقط اینجا پیدا کردم
    عالی بود یه دنیا ممنون

    حسین کوهستانی

    تاریخ: 24 اردیبهشت 1391

    سلام
    سایتتون خیلی عالیه، ممنون
    فقط اگه میشه زیر نویس فارسیشونم بذارید یه دنیا ممنون

    تاریخ: 24 اردیبهشت 1391

    خدا وکیلی زیاد از سایت شما دانلود کرده اما پسورد وارد نمیشود چگونه واردش کنم تازه کارم هستم

      Armin در پاسخی به جابری.

      تاریخ: 24 اردیبهشت 1391

      دوست عزیز متوجه منظور شما نمیشم یعنی چی پسورد وارد نمیشود؟

      سعید مرادی در پاسخی به جابری.

      تاریخ: 5 شهریور 1391

      سلام داداش تو نرم افزار win rar باید داشته باشی اگه نداری دانلودش کن بعد اگه سوالی داشتی یه ایمیل بهم
      بده و سوالاتو بپرس

      s.moradi1377@gmail.com

    تاریخ: 24 اردیبهشت 1391

    چرا پسورد وارد نمی شود

    شهرام شیرازی

    تاریخ: 21 اردیبهشت 1391

    خیلی خوب بود ممنون

    reza

    تاریخ: 21 اردیبهشت 1391

    خیلی عالی

    samid

    تاریخ: 19 اردیبهشت 1391

    سلام خسته نباشید سایتتون واقعا عالیه حرف بالاش نیست من خودم پارکور کار میکنم این ویدیو ها خیلی بدرد کارم خورد ممنون از شما که به ورزش پارکور توجه داشتید.

    علی

    تاریخ: 15 اردیبهشت 1391

    کد عبورش چیه؟؟؟

      Arash در پاسخی به علی.

      تاریخ: 16 اردیبهشت 1391

      با سلام
      رمز عبور تمامی فایل های موجود در سایت عبارت: ir-dl.com می باشد.
      موفق باشید

        aa در پاسخی به Arash.

        تاریخ: 14 مرداد 1392

        رمزش چیه!!!!!!
        خنگ که نیستیم!!!!
        اسم سایتتون نیست!

          پشتیبانی در پاسخی به aa.

          تاریخ: 15 مرداد 1392

          پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید..

      سعید مرادی در پاسخی به علی.

      تاریخ: 4 شهریور 1391

      اسم سایت کد عبوره

      thiery henry در پاسخی به علی.

      تاریخ: 11 بهمن 1391

      سلام چطوری^

    محمد

    تاریخ: 11 اردیبهشت 1391

    واقعا سایت خیلی عالی دارین کارتون خیلی خوبه ممنون

    rahim68

    تاریخ: 7 اردیبهشت 1391

    سلام.ببخشید اگه آموزش رقص هی هاپ رو هم بزارین.ممنون میشم

    behnam

    تاریخ: 7 اردیبهشت 1391

    واقعا سایتتون فوق العاده اس.خسته نباشید..من برا اولین بار بود اومدم تو سایتتون اونم اتفاقی .میخواستم مستند دانلود کنم که چشمم خورد به این مجموعه پارکور…به قول یکی از بچه ها وقتی این مجموعه رو بر عکس تموم سایتا که برا خرید. شما میزارین برا دانلود … دیگه معلومه سایتتون چجوریه..بازم خسته نباشید

    علی

    تاریخ: 5 اردیبهشت 1391

    بابا ای ول به هر کسی که اینارو گذاشته واسه دانلود
    دمش گرم واقعا مرده مثل بعضیها نیستید که فقط میزارن برا خرید
    دمتون گــــــــــــــــــــرم گــــــــــــــــــرم

      سعید در پاسخی به علی.

      تاریخ: 8 اردیبهشت 1391

      اتقاقا ایشون مثل بعضی ها هستن که فقط برا خرید می زارن . یه مجموعه لاغری کمیاب بود سه چهار قسمت گذاشتن . بقیش رو نزاشت تا هرکی می خواد بخره . میدونم این نظرو تایید نمی کنه تا نشون داده بشه . ولی خب دیگه . خوستم بگم فقط

        Armin در پاسخی به سعید.

        تاریخ: 10 اردیبهشت 1391

        دوست عزیز بهتر بود نظرتون در مورد هر مجموعه، در پست همون مجموعه ارسال میکردین نه اینکه نظرتون در رابطه با مجموعه اموزش لاغری شکم در 90 روز، در پست مجموعه اموزش ورزش پارکور بیان کنید.
        اما به هر حال در پاسخ شما باید عرض کنم از زمان انتشار مجموعه آموزش لاغری شکم تا به امروز 8 قسمت ارسال شده و فقط 2 قسمت باقی مونده که هر کدام از این قسمت ها در فواصل زمانی چند روزه در سایت قرار گرفت و دو قسمت آخر هم به همین شکل ارسال میشن.

    علی

    تاریخ: 2 اردیبهشت 1391

    سلام میشه زیر نویس هم براش بگذارید که بشه بفهمی چی میگن؟
    ممنون از سایت خوبتون.

      Armin در پاسخی به علی.

      تاریخ: 2 اردیبهشت 1391

      با سلام
      دوست عزیز زیرنویسی برای این مجموعه ساخته نشده همچنین حرکات کاملآ واضحه و نیازی به زیرنویس نیست.
      موفق باشید.

    alireza

    تاریخ: 1 اردیبهشت 1391

    ممنون

    سعید

    تاریخ: 1 اردیبهشت 1391

    سلام
    لطفا
    در زمینه مستنذ های اموزشی هنر های رزمی از جمله شائولین نیز فعال باشید
    باتشکر

    سروش

    تاریخ: 1 اردیبهشت 1391

    محمود چرا حالا گریه میکنی؟

    ali

    تاریخ: 31 فروردین 1391

    سلام سایت خوبی دارید اما هاست دانلود یا پهنای باند نداری یا اینکه هاست بیخودی دارید هاست سایت دلتافوکس خیلی عالی من سرعت نت خیلی بالاست تا 30 مگ بالا میره دلتا ولی دانلود از هاست شما تا یک مگ بیشتر نمیشه

      محمود در پاسخی به ali.

      تاریخ: 1 اردیبهشت 1391

      عزیزم سرعت اینترنتت برای خودت خوبه…بی خود اینترنتتو به رخ ایران دانلود نکش.اگر حجم بالا بذاره همین تو میایی ناله میکنی که چرا حجمش بالاست.ایرانی بازی در نایارید بذارید همین نحوه باشه و پیش بره ..بازم از ایران دانلود ممنونم

      parand در پاسخی به ali.

      تاریخ: 4 اردیبهشت 1391

      لطفا تبلیغ نکنید

      unknown در پاسخی به ali.

      تاریخ: 5 شهریور 1391

      اقای عقل کل اون سی مگ نیست و سی کیلو بایته
      اگه میخوای سی مگ باشه باید سرعت اینتر نتت 2048mbps باشه که تو ایران اسلا امکان نداره

      مگه تو در اوروپا زندگی میکنی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

        shen در پاسخی به unknown.

        تاریخ: 24 مهر 1391

        کجای دنیا این طور سرعتی داره؟! فقط انگلیس پارسال یه سیستمی رو آزمایش کرد که سرعتش 1 گیگ بود !

    تاریخ: 31 فروردین 1391

    ممنون عالی بود

      نیما در پاسخی به محمد.

      تاریخ: 4 اردیبهشت 1392

      خواهش میکنم پسرم قابلی نداشت!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ارسال نظر


7 + دو =

محصولات فروشگاه

elizabet

:: فروش ویژه ساعت مچی زیبا و شیک الیزابت ::

ساعت مچی بسیار شیک و خاص با دستبند چرم

بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید.بهترین انتخاب برای خانم های شیک پوش

ساعت مچی الیزابت با طراحی بی نظیر و خلاقانه ای که دارد, توانسته با عرضه خود به بازار طرفداران بی شماری را در سراسر جهان جذب کند. این ساعت دارای بند چرم می باشد که مانند یک دستبند به صورت دورپیچ روی دست خودنمایی می کند و ساعت ظریف و شیک آن زیبایی این محصول را دو چندان می کند. این ساعت در 3 رنگ: مشکی, قهوه ای و قرمز عرضه می شود که شما می توانید در هنگام تکمیل فرم سفارش در قسمت پیغام, رنگ مورد نظر خود را ذکر کنید.اگر به دنبال ساعتی خاص و منحصر به فرد هستيد الیزابت را به شما پیشنهاد می کنیم.فروشگاه ایرانیان دانلود این افتخار را دارد که این ساعت را با بهترین کیفیت موجود در بازار و با قیمتی بسیار پایین تر به کاربران خود عرضه نماید.

:: جهت مشاهده توضیحات تکلیمی و تصاویری از این محصول کلیک کنید ::

:: فروش ویژه روز ولنتاین ساعت مچی الیزابت تنها 19,500 تومان ::

محبوب ترین مطالب

با ما همراه شوید ...

مشترک خبرنامه ایرانیان دانلود شوید

پیوندها

آمار وبسایت

  • ورودی از موتور جستجو : 833 نفر
  • تعداد کل مطالب : 6924 عدد
  • تعداد نظرات : 32726 عدد
  • کاربران آنلاین : 61 نفر
  • بازدید امروز : 59218 بازدید
  • بازدید ديروز : 62280 بازدید
  • کل بازدیدها : 64669791 بازدید