زندگی همچون بادکنی است در دستان کودکی، که همیشه ترس از ترکیدن آن لذت داشتنش را از بین می برد

پنج‌شنبه 22 بهمن 1394

تبلیغات

بخش سیستم عامل

مطالب تصادفی

تناسب اندام آقایانhypnosis

محصولات فروشگاه

اعضای کانال خود را به 500 هزار نفر برسانید!!

تخفیف ویژه 50 % فقط تا 22 بهمن ماه

خودتان قضاوت کنید

محصولات فروشگاه

::: آموزش راهکارهای کسب درآمد در اینترنت :::

راه 5 ساله را به آسانی در چند روز طی کنید!!!

بدون نیاز به سرمایه کسب و کار خود را شروع کنید

رهایی از کار برای دیگران . یک قدم تا ثروتمند شدن...

 

محصولات فروشگاه

دانلود مجموعه فیلم آموزش ورزش پارکور ۳RUN Parkour Freerun Tutorial

دسته‌بندی : بخش مالتی مدیا | دسته تصویری | ورزشی

دانلود مجموعه فیلم آموزش ورزش پارکور 3RUN Parkour Freerun Tutorial

.:: برای اولین بار در میان وب سایت های فارسی زبان ::.
.:: مجموعه آموزشی ورزش پارکور کاری از گروه ۳RUN در ۵ سطح مبتدی، متوسط، پیشرفته و … ::.

پارکور یا هنر جابجایی، یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی های انسان می باشد. هدف این ورزش رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ ترین، مستقیم‌ ترین مسیر و مناسب‌ ترین حرکات است که میتواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و حتی خزیدن باشد. به عبارت دیگر  پارکور یعنی رفتن از نقطه A به B در سریعترین زمان با استفاده از توانایی های بدن انسان. به عنوان مثال یک فرد عادی وقتی با یک مانع در مسیر خود رو به رو می شود با تغییر مسیر از مانع عبور می کند اما یک پارکور کار آن مانع را با یکی از حرکات پارکور که می تواند پرش یا هر نوع حرکت دیگری باشد، پشت سر میگذارد. حتمآ در سایت های مختلف ایرانی و فروشگاه های محل زندگی تان محصولاتی را با عنوان فیلم آموزش پارکور، آموزش پارکور به صورت حرفه ای و از این قبیل عناوین دیده اید. نقطه ی مشترک تمام این محصولات شباهت بسیار زیاد عناوین آنها به یکدیگر و حتی متن توضیحات هر محصول می باشد و کمتر به مشخصات و جزئیات آن اشاره شده. به عنوان مثال در عنوان یا توضیحات محصول ذکر نشده که آموزش متعلق به چه شرکت یا گروهی است و یا آموزش در چه سطحی است و مخصوص چه کسانی می باشد و حتی به نام لاتین آموزش هم اشاره نشده. تیم ایرانیان دانلود قصد دارد تا محصول جدیدی را با عنوان ۳RUN Parkour Freerun Tutorial به شما معرفی کند که در ادامه به توضیحاتی در رابطه با مشخصات این محصول می پردازیم. این مجموعه یک فیلم آموزشی است که در یادگیری ورزش پارکور به شما کمک بسیار زیادی میکند. همچنین سازنده این فیلم آموزشی یکی از مشهور ترین تیم های ورزش پارکور با نام ۳RUN است که تا به حال در مسابقات مختلف ورزش پارکور مقام های بسیار مهمی را کسب کرده است. در این فیلم آموزشی انواع حرکات و تکنیک های ورزش پارکور به شما آموزش داده می شود تا شما بتوانید با تمرین این حرکات، تبدیل به یک پارکور کار حرفه ای شوید. یکی از ویژگی های مهم این مجموعه دارا بودن سطوح مختلف آموزشی می باشد. در واقع این مجموعه از ۳ سطح اصلی مبتدی، متوسط و پیشرفته تشکیل شده که شما با توجه به اطلاعات و توانایی های خود از ورزش پارکور می توانید، برای شروع از یکی از سطوح ذکر شده استفاده کنید. علاوه بر این دو سطح دیگر با عناوین Conditioning و Starter در این مجموعه قرار دارد که شما هر بار که می خواهید تمرینات موجود در سطوح اصلی را انجام دهید ابتدا باید فیلم سطح Starter را تماشا کنید و سپس حرکات اصلی را تمرین کنید. در واقع در این سطح حرکات کششی و نرمشی به شما آموزش داده می شود تا از آسب دیدگی در هنگام انجام تمرینات جلوگیری شود. همچنین سطح Conditioning یک سطح تکمیلی برای تمرینات سطوح اصلی می باشد به عبارت دیگر برخی از تمرینات سطوح اصلی دارای حرکات خاصی هستند و نیاز است توضیحات و مثال های عملی بیشتری در رابطه با آنها زده شود که در این سطح به آنها پرداخته می شود. یادگیری ورزش پارکور با کمک این مجموعه بسیار آسان است زیرا روش انجام تمام حرکات به صورت کامل توضیح داده می شود و به صورت عملی به نمایش در می آید تا برای همه قابل درک باشد. این مجموعه را میتوانید به صورت کاملآ رایگان از وب سایت ایرنیان دانلود دریافت نمایید.

حرکاتی که در سطح مبتدی آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, Parkour roll, Dive roll, Gap jump, Monkey vault, Speed Vault, Feedthrough vault, Dash vault, 360 vault, Kong vault, Handspring vault, Double vaults, Back handspring, Precision jump, Roundoff, Cartwheel, Lache, Cat leap, Prince of Persia, Handstand.i

حرکاتی که در سطح متوسط آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, Aerial, Front flip, Webster, Back tuck, Side flip, Kip up, Cartwheel back tuck, Roundoff back tuck, Kick the moon, Corkscrew, Aerial twist, Butterfly kick, Butterfly twist, Butterfly twist swing through, Butterfly twist vault, Wallspin, Wallflip, Planche, Swing gainer, Standing gainer.i

حرکاتی که در سطح حرفه ای آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, 2 Step Wall Flip, Backflip 360, Cast away Back, Ping Back, Roundoff Arabian, Round off Back 360, Macacou, Macacou 360, Roundoff Back 720, Raiz / Touch Down, Gainer 360, Palm Spin Gainer, Wall Front, Palm Flip, Chuck uip front / back, Swing frontflip, Double B Twist, Double cork.i

تصاویری از محیط این فیلم آموزشی:

۳RUN Parkour Freerun Tutorial ScreenShot 1
3RUN Parkour Freerun Tutorial ScreenShot 2
3RUN Parkour Freerun Tutorial ScreenShot 3

راهنمای فایل های فشرده:
توجه داشته باشید که رمز تمامی فایل های فشرده موجود در سایت (در تمامی بخش ها) عبارت ir-dl.com می باشد، چنانچه از صحت تایپ رمز عبور اطمینان دارید و هنگام Extract (خارج کردن فایل، از حالت فشرده) با خطاهایی مشابه CRC Error یا Wrong Password و … مواجه شدید، به این نکته توجه داشته باشید که تمامی فایل ها با پسوند rar موجود در سایت (به استثنا برخی فایل هایی که جهت کاهش حجم به طور حرفه ای فشرده شده است) دارای قابلیت Recovery (ترمیم) هستند، به این معنی که می توانید با انجام عملیات مربوط به بازسازی فایل، قسمت های دانلود نشده را بازیابی کنید، این روش به Repair (تعمیر) شهرت دارد که مختص نرم افزار WinRAR نیز می باشد. برای استفاده از از روش Repair، نرم افزار WinRAR را گشوده و فایل مورد نظر را انتخاب نمائید، و در ستون بالایی نرم افزار، گزینه Repair را انتخاب کنید، حال در پنجره جدیدی که باز شده است نوع فایل (rar یا zip) را مشخص کنید و با کلیک روی Browse مسیری که فایل تعمیر شده بدان انتقال می یابد را تعیین کنید. پس از انجام عملیات مربوط به بازسازی فایل فشرده به مسیر از پیش تعیین شده مراجعه کرده و فایل جدید را Extract کنید. توجه داشته باشید که نام تمامی فایل های تعمیر شده با Rebuilt (بازسازی) شروع می شود. چنانچه که روش Repair کارساز نبود و فایل مورد تعمیر قرار نگرفت، فایل ناقص دانلود شده است و باید مجددا اقدام به دانلود کنید، منظور از دانلود ناقص, عدم دانلود یک کیلوبایت از یک فایل چند گیگابایتی نیز باشد که ناشی از نوسان بیش از حد سرعت در طی دانلود (بخصوص دانلود شبانه)، و Stop و Resume های متعدد است.

.:: پیش نمایش فیلم ::.

.:: سطح Starter ::.

.:: سطح مبتدی Beginner ::.

.:: سطح متوسط Intermediate ::.

.:: سطح پیشرفته Advanced ::.

.:: سطح Conditioning ::.

:: شما کاربران عزیز می توانید این مجموعه بی نظیر را در ۱ دی وی دی از فروشگاه ایرانیان دانلود تنها با قیمت ۳۲۰۰ تومان سفارش دهید و درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید ::

Armin
  
 ۳۱ فروردین
  
7,421 بازدید
25667
     

مطالب مرتبط

    تاریخ: ۴ بهمن ۱۳۹۴

    donload mikonam baz nmishe mige dobare donload konid

    fateme

    تاریخ: ۴ بهمن ۱۳۹۴

    سلام من دانلود کردم ولی وقتی باز میکنم باید دوباره دانلود کنم چکار کنم

    یه رهگذر

    تاریخ: ۲۵ آبان ۱۳۹۴

    من همشو دانلود کردم
    باور نمی کنین ۴روز طول کشید وبالاخره تونستم

    sunny

    تاریخ: ۲۳ آبان ۱۳۹۴

    سلام
    این فیلما خیلی کمک میکنه میشه سطح مبتدیش رو کامل یاد گرفت .
    من تازه تمرین پارکورو شروع کردم و تقریبا تمام حرکات سطح مبتدی رو بلدم.کاشکی زودتر ی باشگاه پارکور راه بیوفته خسته شدم از یواشکی تمرین کردن…
    واسه دخترا شرایط واقعا بده ولی خواهرای گلم تسلیم نشین
    نزارین روزی برسه ک حسرت بخورین ک چرا بیشتر تلاش نکردین
    به امید پیروزی

    علی رضا

    تاریخ: ۲۲ آبان ۱۳۹۴

    خیلی خیلی عالی بود ولی میشه زیرنویسش رو برام بفرستید به ایمیلم؟

    amir

    تاریخ: ۲۱ خرداد ۱۳۹۴

    عااالی بود .حرف نداشت فقط بی زحمت اگه میشه زیر نویسشو واسم تو ایمیلم بفرستید ممنون میشم

    masoudi

    تاریخ: ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۴

    با عرض سلام
    من نرم افزارwin rarرا نصب کردم ولی وقتی که این کد ir_dl.comرو میزنم پخش نمیشن

      پشتیبانی در پاسخی به masoudi.

      تاریخ: ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۴

      با سلام
      پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید.

    محمد1

    تاریخ: ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۴

    کاش میشد این حرف هایی که میزنن فارسیشو زیر نویس میکردید

    عرفان

    تاریخ: ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۴

    سلام من پارکورو خیلی دوست دارم فیلم هم دانلود کردم ولی اگه زیرنویس بود عالی میشد

    amir

    تاریخ: ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۴

    کسی در تبریز باشگاه سراخ داره

    hesam

    تاریخ: ۳۱ فروردین ۱۳۹۴

    سلام من این DVDرو ۱۴ روز پیش سفارش دادم ولی هنوز معلق هست

      Arash در پاسخی به hesam.

      تاریخ: ۳۱ فروردین ۱۳۹۴

      با سلام
      برای بخش پشتیبانی ایمیل ارسال کنید.
      info.iranian.download@gmail.com

    NiNjA

    تاریخ: ۱۶ فروردین ۱۳۹۴

    Dasetoon Garm <3
    Kheyli Donbalesh Boodam

    mehdi

    تاریخ: ۷ فروردین ۱۳۹۴

    سلام مرسی من دو قسمت اولشو دانلود کردم.خیلیدحرکات کششیش کامل و ماثر بود.ایشالا تا یه ماه دیگه بدنم انعطلفش بالا رفت بقیه قسمتاشم دانلود میکنم
    مــــــــــــــــــــرسی از سایت خوبتون

    amin

    تاریخ: ۳۰ بهمن ۱۳۹۳

    رمز فایل چیه

      پشتیبانی در پاسخی به amin.

      تاریخ: ۳۰ بهمن ۱۳۹۳

      با سلام
      پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید.

    yassin

    تاریخ: ۲۶ بهمن ۱۳۹۳

    سلام خیلی باحال ولی زیر نوس داشته باشه بهتره ایا داره

      پشتیبانی در پاسخی به yassin.

      تاریخ: ۲۶ بهمن ۱۳۹۳

      با سلام
      خیر زیرنویس نداره

    yassin

    تاریخ: ۲۵ بهمن ۱۳۹۳

    ببخشید زیر نویس ش وجود نداره

    تیک تاک

    تاریخ: ۴ بهمن ۱۳۹۳

    که چی اموزشی نیس

    دافر

    تاریخ: ۲۷ دی ۱۳۹۳

    خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
    خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

    تاریخ: ۱۱ دی ۱۳۹۳

    سلام خدمت مدیر

    لینگ ها نیستن میشه دباره برگردونید ممنون میشم

      پشتیبانی در پاسخی به emad.

      تاریخ: ۱۲ دی ۱۳۹۳

      با سلام
      لینک مورد نظر بررسی شد و کاملآ سالم می باشد!
      ممکن است در ساعتی که شما اقدام به دانلود کردین سرور دچار نقص فنی بود پس در زمان های دیگر اقدام به دانلود کنید.
      موفق باشید.

    محمود

    تاریخ: ۱۱ دی ۱۳۹۳

    سلام من دانلودش کردم ولی رمز میخواد

      پشتیبانی در پاسخی به محمود.

      تاریخ: ۱۲ دی ۱۳۹۳

      با سلام
      پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید.

    تاریخ: ۲ دی ۱۳۹۳

    سلام ممنونم دادا

    vector

    تاریخ: ۱۲ آذر ۱۳۹۳

    سلام من یه پسر ۱۶ سالم اگه دختر یا پسر پارکور کاری بود بیاد با هم آشنا بشیم.خوشحال میشم.راستی بگم خیلی کله شق و نترسم.تا حالا هم ۴ جام شکسته.دیگه ترسم ریخته

    میثم

    تاریخ: ۹ آذر ۱۳۹۳

    اغا خیلی ممنون بابت پاکور.من ذاتی عاشق پارکورم.اماحیف ک توشهرمون امکاناتش موحودنیس.بازم ممنون

    liana

    تاریخ: ۱ آذر ۱۳۹۳

    سلام خیلی عالی بود ممنون خدا قوت

    رسول

    تاریخ: ۱۹ آبان ۱۳۹۳

    سلام سایت توپی دارین من آموزش پارکورو دانلود کردم اما پسووردشو ندارم.چیکار کنم؟

      پشتیبانی در پاسخی به رسول.

      تاریخ: ۳۰ آبان ۱۳۹۳

      با سلام
      پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید.

    تاریخ: ۱ آبان ۱۳۹۳

    سلام ممنونم ازت من عاشق پاکورم تو هرسایتی رفتم پارکورشون بدرد نمیخورد تا اومدم به این سایت

    تاریخ: ۷ مهر ۱۳۹۳

    افقانستان داره!!!

    vahid

    تاریخ: ۳ شهریور ۱۳۹۳

    سلام مرسی از کیلیپتون عالی بود

    zippo

    تاریخ: ۲۹ مرداد ۱۳۹۳

    با نظر اقای dani موافقم
    من ۳ ماه تابستون با دوستم انگلیس بودم (تو هفته ۲ جلسه)
    دوستم حرکت توماس رو دراورد
    و من side bomb و air bomb اما الان ۲ سال داریم اینجا تمرین میکنیم هنوز چیزی بلد نیستیم

    dani

    تاریخ: ۲۹ مرداد ۱۳۹۳

    داش دستت درد نکنه ولی کسی با دی وی دی و اینا چیزی نمیشه تو گوگل باشگاه های پارکور اونور اب و سرچ کن بعد ببین اونا چی تمرین میکنن ما چی اونا تو ۳ ماه پارکوریست حرفه ای میدن به جامعه ما تو ۳ سال هنوز میترسیم رو اسفالت حرکت بزنیم
    در ضمن اونجا استاد به این شکل نداره فقط یه حرفه ای که بهت میگه حرکات پایه چیه بعد ولت میکنه تا خودت حرکت در بیاری

    smithe

    تاریخ: ۲۷ مرداد ۱۳۹۳

    سلام من میخوام این ورزش رو شروع کنم ولی یه سوال : باید مکان خاصی رو برای شروع داشته باشم؟ممنون اگه جواب بدید……..

      پشتیبانی در پاسخی به smithe.

      تاریخ: ۲۷ مرداد ۱۳۹۳

      با سلام
      میتونید فیلمها رو مشاهده کنید و ببینید که در چه محیط هایی ورزش میکنند

    ali

    تاریخ: ۱۶ مرداد ۱۳۹۳

    این مجموعه اموزشی زیرنویس نداره؟
    اگر داره امکانش هست قرار بدید
    باتشکر

      پشتیبانی در پاسخی به ali.

      تاریخ: ۱۶ مرداد ۱۳۹۳

      با سلام
      این مجموعه فاقد زیرنویس

    تاریخ: ۲۳ تیر ۱۳۹۳

    الان ساعت ۴٫۴۸ دقیقه شبه
    دانلود رایگانه دارم این اموزشو دانلودش میکنم
    امیدوارم خوب یاد بگیرم

    تاریخ: ۱۸ تیر ۱۳۹۳

    میدونم دست شما نیست اما راهنماییم کنین لطفا اخه سرعتش اینه ۱۱۵٫۲ kbps

    تاریخ: ۱۷ تیر ۱۳۹۳

    باورتون نمیشه سه ساعت دارم دانلود میکنم اما فقط نصفش دانلود شده خلاصه پدرم در امد

    تاریخ: ۱۷ تیر ۱۳۹۳

    یادم رفت بگم سرعت دانلود من خیلی پایینه چیکار کنم؟

    تاریخ: ۱۷ تیر ۱۳۹۳

    عالی بود بی چون چرا

      پشتیبانی در پاسخی به حیدر محزون.

      تاریخ: ۱۷ تیر ۱۳۹۳

      با سلام
      از طرف ما محدودیتی روی سرعت دانلود قرار نگرفته ممکنه مشکل از سرعت اینترنت شما باشه

    sahand

    تاریخ: ۱۷ خرداد ۱۳۹۳

    اول از همه یه تشکر و خسته نباشید جانانه به سایت ایران دانلود میگم که کارش بیسته و حرف نداره …
    بعد یه سوال دارم ؛ من استارترش رو گرفتم ولی فقط داشت نرمش میداد که من تو مدرسه هم اون نرمشا رو میکردم D:
    میخواستم بدونم تو پارت های بعد بهتر میشه ؟؟

      پشتیبانی در پاسخی به sahand.

      تاریخ: ۱۸ خرداد ۱۳۹۳

      با سلام
      شروع کار با نرمش و بخش های بعدی اموزش پارکور

    علی اکبر

    تاریخ: ۵ خرداد ۱۳۹۳

    تو فروشگاه گیم های بیشتری بزارین؟!؟!؟!؟!؟!؟!؟!؟

    علی اکبر

    تاریخ: ۵ خرداد ۱۳۹۳

    تو فروشگاه گیم های بیشتری بزارین

    علیرضا

    تاریخ: ۳ خرداد ۱۳۹۳

    ممنون اما هرکار کردم دانلود نشد باید صبر صدتا ایوب راداشته باشی برادر

      پشتیبانی در پاسخی به علیرضا.

      تاریخ: ۴ خرداد ۱۳۹۳

      با سلام
      لینک مورد نظر بررسی شد و کاملآ سالم می باشد!
      ممکن است در ساعتی که شما اقدام به دانلود کردین سرور دچار نقص فنی بود پس در زمان های دیگر اقدام به دانلود کنید.
      موفق باشید.

    علیرضا

    تاریخ: ۳ خرداد ۱۳۹۳

    خواهش میکنم نوه ام

    تاریخ: ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۳

    مشتی هستی عالی بود

    javad

    تاریخ: ۱۵ فروردین ۱۳۹۳

    سلام واقعا سایت عالی ای دارید ومن خیلی استفاده بردم مخصوصا از این بسته.

    alireza

    تاریخ: ۴ اسفند ۱۳۹۲

    سلام این فیلم زیر نویس هم داره برا دانلود ؟؟؟

      پشتیبانی در پاسخی به alireza.

      تاریخ: ۴ اسفند ۱۳۹۲

      سلام
      خیر

    ALi

    تاریخ: ۲۷ بهمن ۱۳۹۲

    فقط ای کاش یه زیر نویس هم داشت

    من تازه دارم اینارو دانلود میکنم و یه سوال الان هر کس که توی نظرات گفته من پارکور رو یاد گرفتم واقعاً بدون رفتن به کلاسش از طریف همین فیلم یاد گرفته ؟؟

    ممنون میشم اگه جوابمو بدید

    ALi

    تاریخ: ۲۷ بهمن ۱۳۹۲

    سلام خیلی ممنون ، خیلی خوشال شدم چون راحت تونستم دانلود کنم ممنونم از تون و عاشق پارکور هستم ♥♥

    رضاfc

    تاریخ: ۲۷ بهمن ۱۳۹۲

    این شمارمه یکی بهم بگه تو سن ۱۷ سالگی میخوام شروع بکنم دیر نیست!!!!۶ماهم بدن سازی رفتم!!!

    رضاfc

    تاریخ: ۲۷ بهمن ۱۳۹۲

    سلام به همه دوستان میخواستم ببینم من که ۱۷ ساله وهیچ ورزشی نرفتم اگر پارکور برم چند وقته یاد میگیرم !!!! ومیخواستم بدونم هنوز دیر نشده!!!

    saeid

    تاریخ: ۱۱ بهمن ۱۳۹۲

    س..کارتون ایول داره ..دمتون گرم .من عاشق پارکوام ..بدردم میخوره..

    mehdi

    تاریخ: ۱ بهمن ۱۳۹۲

    خیلی ممنون از توپتون از وقتی که فیلمارو دانلود کردم هر روز تمرین می کنم باز هم بسیار مرسی

    saeed MRD

    تاریخ: ۲۱ دی ۱۳۹۲

    سلام به همه.
    توجه توجه توجه
    حتما اینو بخونید امیدوارم مدیر های سایت شایسته بدونن این کامنتو توی این پست قرار بدن آقا ای جوونا خودتونو ناقص نکنید نترسین نمیگم پارکور رو بزارین کنار منظورم اینه که اگه فکر میکنی نمیتونی یه حرکتو بزنی بدون که واقعا هم نمیتونی من دو سال پیش این مجموعه رو دانلود کردم ولی دو بار به خودم آسیب رسوندم یه بار لگنم (lagan) ترک خورد یه بار هم دستم شکست اما موفق شدم الان میتونم بیشتر حرکات رو بزنم من پیشنهاد میکنم قبل از این که شروع به انجام حرکات سخت و قدرتی کنید قبل از اون حتما بدنتونو براش آماده کنید مثلا من به باشگاه بدن سازی رفتم شما میتونید ورزش های خانگی انجام بدین تا بدنتونو آماده کنید (بیشتر روی پا تمرکز کنید تا پرشتون زیاد بشه حرکاتی مثل اسکات و …) هر وقت مطمعن بودین میتونین حرکت رو بزنین پس میتونین خدا یار و نگهدارتون

    تاریخ: ۲۰ دی ۱۳۹۲

    چقدر لوس

    DIABLO

    تاریخ: ۲۰ دی ۱۳۹۲

    دستت درد نکنه داداش خیلی باحاله!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    تاریخ: ۱۹ دی ۱۳۹۲

    دست شما درد نکنه.
    این مجموعه دوبله فارسیش هم هست؟

      پشتیبانی در پاسخی به کیومرث.

      تاریخ: ۱۹ دی ۱۳۹۲

      خیر

    مریم

    تاریخ: ۱۳ دی ۱۳۹۲

    زحمت کشیدی مرسی پدر!!!!

    محمد 4005

    تاریخ: ۱۰ دی ۱۳۹۲

    ببخشید این مجموعه به زبان فارسیه؟

      پشتیبانی در پاسخی به محمد 4005.

      تاریخ: ۱۰ دی ۱۳۹۲

      خیر

    no name

    تاریخ: ۷ دی ۱۳۹۲

    اقا خیلی ممنون عالی بود

    محمد عرفانی

    تاریخ: ۷ دی ۱۳۹۲

    سلام من ۳سال دارم پارکور سطح حرفه ای کار میکنم ممنون از فیلماتون اما بهتون توصیه میکنم بهتره رو هر حرکت بطور منطقی فکر کنید اگر چشمتون میترسه باید نرم نرم حرکت رو انجام دهید. اگر یک دفعه کار کنید واقا خظر ناکه

    تاریخ: ۲۲ آذر ۱۳۹۲

    مــــــــــــمــــــــــنــــــــــــــوووووووووووووووووووووووون

    بهزاد نعمتی

    تاریخ: ۲۱ آذر ۱۳۹۲

    سایت خوبی دارید اگه می شه آموزش پارکور را به زبان فارسی بزارید ممنون

    TNT

    تاریخ: ۷ آذر ۱۳۹۲

    سرعت دانلود پایینه

    مهدی موسوی

    تاریخ: ۲۸ آبان ۱۳۹۲

    سایت واقعا عالیه

    zahra sadat

    تاریخ: ۱۲ مهر ۱۳۹۲

    salaaaaaaaaaaaaaaaam.inja cchera ie dokhtar ahm niiiis???!!!ama man migam age mishe baram inaro email koniiiin vaghean mamnun misham.chon man faghat dar hade moghadamaty kar mikonam

    troy

    تاریخ: ۳۱ شهریور ۱۳۹۲

    سلام به همه گی . اقا میخوایتم بپرسم این فیلم اموزشی کاربردی هم در روند یادگیری پارکور داره ؟؟؟؟؟؟
    با تشکر.

    mehrad.ak

    تاریخ: ۲۷ شهریور ۱۳۹۲

    خیلیا برای خود نمایی پارکور میکنن ولی مطمئناً بعد از مدتی علاقه ی عمیقی پیدا میکنین و بهش وابسته میشین ، پس حتما دانلود کنین فیلم هارو…
    البت از همون اول که پاکور اوج گرفت ، کسایی مثل دیوید بل گفتند که آقا درسته پاکور ماله خیابونه،جاش تو خیابونه ولی باید درون باشگاه آموزش دید ولی خوب دیگه تو ایران یه زمانی مجوز نمیدادن باشگاه بزنیم میگفتن پاک.ر ماله دزد هاست و اینجور چیزا !!!

    yaserjan101

    تاریخ: ۱۲ شهریور ۱۳۹۲

    عالییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی بوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووود

    newyork

    تاریخ: ۲۹ مرداد ۱۳۹۲

    آقا این ویدیوها عالی هستن من با این ها کار کردم الان حرفه ای شدم دارم به بچه محلامون یاد میدم.تا آخر این فصل هم ویدیو هامون میاد بیرون.دستتون درد نکنه

    تاریخ: ۲۶ مرداد ۱۳۹۲

    من این رو دانلود کردم اما پسورد می خواد هرچی هم پسورد سایتتون رو میزنم بالا نمی یاد لطفا کد رو تو سایتتون بنویسید.

      پشتیبانی در پاسخی به alireza.

      تاریخ: ۲۶ مرداد ۱۳۹۲

      پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید:.

    mohammad

    تاریخ: ۲۵ مرداد ۱۳۹۲

    دمتووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون گرررررررررررررررررررررررررررم

    محمد

    تاریخ: ۲۵ مرداد ۱۳۹۲

    رمزش چیه؟

      پشتیبانی در پاسخی به محمد.

      تاریخ: ۲۶ مرداد ۱۳۹۲

      پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید..:

    محمد

    تاریخ: ۲۵ مرداد ۱۳۹۲

    من یک پسر ۱۰ساله ام ویکم سخته

    forough

    تاریخ: ۲۰ مرداد ۱۳۹۲

    پسوورد فایل چیه؟

      پشتیبانی در پاسخی به forough.

      تاریخ: ۲۰ مرداد ۱۳۹۲

      پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید…..

    مسعود

    تاریخ: ۱۷ مرداد ۱۳۹۲

    حالا که شما ایقد زحمت میکشید میزاریدش برا دانلود دیگه پسورد بش میدی برا چی

    سهند

    تاریخ: ۱۶ مرداد ۱۳۹۲

    خیلی خیلی عالی بود دمت گرم سرعتش هم حرف نداشت خیلی چیزا یاد گرفتم.بازم ممنونننننننننننننن.

    ششش

    تاریخ: ۱۳ مرداد ۱۳۹۲

    رمزززززززززززززززززززززززش
    اشتباهه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    چیه رمزش!؟!؟!؟!؟؟!؟!؟؟!؟

      پشتیبانی در پاسخی به ششش.

      تاریخ: ۱۴ مرداد ۱۳۹۲

      پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید.

    lllll

    تاریخ: ۴ مرداد ۱۳۹۲

    خیلی خوب بود.

    سیامک

    تاریخ: ۳۱ تیر ۱۳۹۲

    ممنون، محصوله فوق العاده ایه از گروه ۳run کلی استفاده کردم.

    sajjad

    تاریخ: ۲۸ تیر ۱۳۹۲

    اقا اینا رو دانلود کردک هیچ کدوم پخش نمیشه که
    مسخره کردی؟

      Armin در پاسخی به sajjad.

      تاریخ: ۳۰ تیر ۱۳۹۲

      بفرمایید دقیقا مشکلتون کجاست
      ایا فایل های ویدئویی از حالت rar خارج کردید؟

    تاریخ: ۲۶ تیر ۱۳۹۲

    سلام من عرفان هستم خیلی دوست داشتم پارکور یاد بگیرم ممنون ار فیلم های آموزشی خوبتون .
    راستی کسی از شهر کرج هست بیاد با هم تمرین کنیم .
    اگه هست لطفا با ایمیل به من خبر بدید .
    erfan_bs8@yahoo.com

    tiyam

    تاریخ: ۲۵ تیر ۱۳۹۲

    kheili aliye
    har chi mikham tu site hast

    احمدرضا

    تاریخ: ۲۳ تیر ۱۳۹۲

    من که همشو تو ۱ ساعت دانلود کردم :P

    hadi

    تاریخ: ۱۵ تیر ۱۳۹۲

    سلام ای کاش حجمش کمتر بود ولی بازم خیلی ممنون

    تاریخ: ۱۱ تیر ۱۳۹۲

    عالی بود منم کلا سشا میرم = امو زانده بود.

    مهدی کمالی

    تاریخ: ۱۰ تیر ۱۳۹۲

    عالی بود . من که واقعا حال کردم دستت درد نکنه .

    محمدعلی

    تاریخ: ۹ تیر ۱۳۹۲

    باسلام و خسته نباشید
    فیلم ها خوبن ولی خواهشا ترجمه یا زیر نویس هم براشون بذارید اخه خیلی مهمه ک چه توضیحاتی در مورد حرکات میده ۵۰%کار با همین
    خواهش میکنم ترجمه هم بذارید
    شما ک اینقد زحمت کشیدیت کارتونو کامل کنید بی زحمت
    اگه این لطفو در حق ما علاقه مندان به پارکور بکنید خیلی ممنون میشیم
    با تشکر فراوان

    علی

    تاریخ: ۷ تیر ۱۳۹۲

    خیلی خیلی عالی بود ممنون از سایت خوبتون من خودم کلاسشو دارم میرم و این فیلم هم خیلی بهم کمک کرد بازم ممنون.
    فایل هاتون هم هیچ مشکلی نداره …
    مرسی.

    raha

    تاریخ: ۵ تیر ۱۳۹۲

    سلام من یه دختر ۱۴سالم و عاشق پارکورم ولی باید بگم کاملا مبتدی هستم به نظرتون میتونم با دیدن این فیلم یه کم پارکور یاد بگیرم؟
    خواهش میکنم جواب بدید

      علی در پاسخی به raha.

      تاریخ: ۷ تیر ۱۳۹۲

      رها خانوم اگر در این رشته علاقه داشته باشید به راحتی میتونید این ورزش را انجام بدید این ورزش بیشتر در سن های بالاتر توصیه میشه.

      مرتضی جون در پاسخی به raha.

      تاریخ: ۴ مرداد ۱۳۹۲

      واسه تو خطرناکه.ولی اطلاعات عمومیش واست خوبه

      مرتضی جون در پاسخی به raha.

      تاریخ: ۴ مرداد ۱۳۹۲

      واسه تو خطرناکه رها جون.ولی اطلاعات عمومیش واست خوبه

      troy در پاسخی به raha.

      تاریخ: ۳۱ شهریور ۱۳۹۲

      سلام رها خانم. اگر ب این ورزش واقعا علاقه داری و دارای اعتماد ب نفس بالایی هستی بدون ک میتونی و جای هیج نگرانی نیست. من خودم با دیدین ی کیلیپ پارکور که حرکت monkey رو انجام بعد چند بار تمرین تونستم انجامش بدم

    مرصاد

    تاریخ: ۵ تیر ۱۳۹۲

    زیر نویسش رو اگه می شه بزارید

      Armin در پاسخی به مرصاد.

      تاریخ: ۵ تیر ۱۳۹۲

      این مجموعه فاقد زیرنویس فارسی است.

    صابر

    تاریخ: ۳۱ خرداد ۱۳۹۲

    واقعا کارتون عالیه

    سانی

    تاریخ: ۲۸ خرداد ۱۳۹۲

    آقا دمتون گرم که مثل یه سری از این وب سایتا ملت رو سرکار نمیگذارید! خیلی عالی بود ویدئو هاتون !مرسی

    مجتبی

    تاریخ: ۲۰ خرداد ۱۳۹۲

    میشه لینکای دانلود و رفرش کنین یا باز کنین.دانلود نمیشن.

      Armin در پاسخی به مجتبی.

      تاریخ: ۲۱ خرداد ۱۳۹۲

      لینک مورد نظر بررسی شد و کاملآ سالم می باشد!
      توجه داشته باشید که امکان دانلود همزمان چند فایل وجود ندارد.
      برای برطرف شدن مشکلتون به اخر لینک دانلود یک علامت سوال ? اضافه کنید شاید مشکل برطرف شد.
      همچنین اگر با اینکار مشکلتون برطرف نشد ممکنه در اون ساعتی که شما اقدام به دانلود کردین سرور دچار نقص فنی موقتی بود پس در زمان های دیگر اقدام به دانلود کنید.

    mahdi

    تاریخ: ۱۶ خرداد ۱۳۹۲

    واقعا”عالی بود انشاالله موفق باشی

    تاریخ: ۱۱ خرداد ۱۳۹۲

    هنوزدانلود نکردم الی بودالکی

    صادق

    تاریخ: ۸ خرداد ۱۳۹۲

    با سلام و خسته نباشید لینک پیش نمایش و starter مشکل داره اگه درستش کنید ممنون میشم.
    با تشکر فراوان

      Armin در پاسخی به صادق.

      تاریخ: ۹ خرداد ۱۳۹۲

      با سلام
      لینک مورد نظر بررسی شد و کاملآ سالم می باشد!
      توجه داشته باشید که امکان دانلود همزمان چند فایل وجود ندارد.
      برای برطرف شدن مشکلتون به اخر لینک دانلود یک علامت سوال ? اضافه کنید شاید مشکل برطرف شد.
      همچنین اگر با اینکار مشکلتون برطرف نشد ممکنه در اون ساعتی که شما اقدام به دانلود کردین سرور دچار نقص فنی موقتی بود پس در زمان های دیگر اقدام به دانلود کنید.

    تاریخ: ۲ خرداد ۱۳۹۲

    سلام.
    ورزش زیبایی است.
    موفق باشید…

    ali

    تاریخ: ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۲

    باسلام
    لینک قسمت Intermediate مشکل داره.
    باتشکر

      Armin در پاسخی به ali.

      تاریخ: ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۲

      با سلام
      لینک مورد نظر بررسی شد و کاملآ سالم می باشد!
      توجه داشته باشید که امکان دانلود همزمان چند فایل وجود ندارد.
      برای برطرف شدن مشکلتون به اخر لینک دانلود یک علامت سوال ? اضافه کنید شاید مشکل برطرف شد.
      همچنین اگر با اینکار مشکلتون برطرف نشد ممکنه در اون ساعتی که شما اقدام به دانلود کردین سرور دچار نقص فنی موقتی بود پس در زمان های دیگر اقدام به دانلود کنید.
      موفق باشید.

    hamidreza

    تاریخ: ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۲

    تو رو خدا زیر نویسش بزارین :( ((

    سولو

    تاریخ: ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۲

    زیرنویسشم بزارین دیگه..اینطوری که عین ببعی دارم نگا میکنم هیچی نمیفهمم ….
    ممنون

    علی

    تاریخ: ۴ اردیبهشت ۱۳۹۲

    لطفا تورو جون هرکی دوست داری امادگی جسمانی با Insanity Asylum workout برای دانلود تو سایت بزار

    mohammad

    تاریخ: ۲۵ فروردین ۱۳۹۲

    من این ویدیو ها رو دانلود کردم اما وقتی رمزو می زنم ارور میده زودتر به من کمک کنید منتظر شما سایت خوب هستم

      Armin در پاسخی به mohammad.

      تاریخ: ۲۶ فروردین ۱۳۹۲

      پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید.

      mahdi در پاسخی به mohammad.

      تاریخ: ۱۶ خرداد ۱۳۹۲

      محمد جان رمزو از همین جا کپی کن خودت نزن باز نمیکنه

    سهیل

    تاریخ: ۲۴ فروردین ۱۳۹۲

    سلام اقا قسمت استارتر و ادونس دانلود نمیشه
    لطفا بررسی کنید

      Armin در پاسخی به سهیل.

      تاریخ: ۲۴ فروردین ۱۳۹۲

      با سلام
      لینک مورد نظر بررسی شد و کاملآ سالم می باشد!
      توجه داشته باشید که امکان دانلود همزمان چند فایل وجود ندارد.
      برای برطرف شدن مشکلتون به اخر لینک دانلود یک علامت سوال ? اضافه کنید شاید مشکل برطرف شد.
      همچنین اگر با اینکار مشکلتون برطرف نشد ممکنه در اون ساعتی که شما اقدام به دانلود کردین سرور دچار نقص فنی موقتی بود پس در زمان های دیگر اقدام به دانلود کنید
      موفق باشید

    میلاد

    تاریخ: ۲۴ فروردین ۱۳۹۲

    سلام بی زحمت اگه میشه زیر نویسش رو هم بزارین

    behzad mardomi

    تاریخ: ۱۴ فروردین ۱۳۹۲

    سلاک داداش واقعا سایت خوب وتوژی دارین واقعا ایول آموزش پارکورم که از عالی ترین فیلماتون بود بتزم مرسی فدات بشم

    حسین

    تاریخ: ۱۲ فروردین ۱۳۹۲

    سلام مرسی عالیه سایت توپی داری
    اگه میشه اموزش کاپیرا بزارید

    نیما مهدی

    تاریخ: ۵ فروردین ۱۳۹۲

    سلام
    من همه قسمتارو دانلود کردم اما تنها مشکلی که هست زبانش اصلیه راهی وجود نداره ؟
    زیر نویس یا …
    راستی از سایتتون خیلی توووووپه
    ممنون

      Armin در پاسخی به نیما مهدی.

      تاریخ: ۵ فروردین ۱۳۹۲

      با سلام
      خیر دوست عزیز نه دوبله و نه زیرنویس فارسی برای این مجموعه منتشر نشده.
      موفق باشید.

    saeed

    تاریخ: ۴ فروردین ۱۳۹۲

    با سلام و تشکر از سایت خوبتون

    قسمت آخر ای مجموعه دانلود نمیشه !!! خطا میده

    (.:: سطح Conditioning ::.)

    لطف کنین ی بررسی کنین / مرسی

      Armin در پاسخی به saeed.

      تاریخ: ۴ فروردین ۱۳۹۲

      با سلام
      لینک مورد نظر بررسی شد و کاملآ سالم می باشد!
      توجه داشته باشید که امکان دانلود همزمان چند فایل وجود ندارد.
      برای برطرف شدن مشکلتون به اخر لینک دانلود یک علامت سوال ? اضافه کنید شاید مشکل برطرف شد.
      همچنین اگر با اینکار مشکلتون برطرف نشد ممکنه در اون ساعتی که شما اقدام به دانلود کردین سرور دچار نقص فنی موقتی بود پس در زمان های دیگر اقدام به دانلود کنید.
      موفق باشید

    hosein

    تاریخ: ۳ فروردین ۱۳۹۲

    خیلی ممنون
    این هنر زیبا رو مدیون deivid bell هستیم
    و از استاد خودم که تو ایران بهتریه( رضا مردانپور) تشکر می کنم .

    BI BAK

    تاریخ: ۲ فروردین ۱۳۹۲

    خیلی عالی بود
    من عاشق این هنر هستم

    علی

    تاریخ: ۹ اسفند ۱۳۹۱

    سلام از سطح مبتدی به بعد دانلود نمیشه

      Armin در پاسخی به علی.

      تاریخ: ۱۰ اسفند ۱۳۹۱

      با سلام
      لینک مورد نظر بررسی شد کاملآ سالم می باشد!
      توجه داشته باشید که امکان دانلود همزمان چند لینک وجود ندارد.
      برای برطرف شدن مشکلتون به اخر لینک دانلود یک علامت سوال ? اضافه کنید شاید مشکل برطرف شد.
      همچنین اگر با اینکار مشکلتون برطرف نشد ممکنه در اون ساعتی که شما اقدام به دانلود کردین سرور دچار نقص فنی موقتی بود پس در زمان های دیگر اقدام به دانلود کنید.
      موفق باشید.

    علی

    تاریخ: ۹ اسفند ۱۳۹۱

    سلام آقا سعید میتونم بپرسم شما اهل کجایی؟.

    borna

    تاریخ: ۷ اسفند ۱۳۹۱

    من سطح starterرو دانلود کردم ولی اروور local fail میده و نمیتونم فیلم رو ببینم .ممنون میشم اگه کمک کنین

      Armin در پاسخی به borna.

      تاریخ: ۷ اسفند ۱۳۹۱

      متن اخطار به صورت کامل ارسال کنید و بفرمایید این اخطار در هنگام اجرای چه فایلی دریافت می کنید (نام فایل)

    alisan

    تاریخ: ۲ اسفند ۱۳۹۱

    سلام.خسته نباشید . ممنونم از سایت شما خیلی خوبه.در مورد قسمت starter که از فشرده تبدیل میشه وقتی که فیلم و باز میکنم یک خطا از مدیا پلییر میده نمیدونم چیکار کنم لطفا راهنماییم کنید…..

      Armin در پاسخی به alisan.

      تاریخ: ۲ اسفند ۱۳۹۱

      با سلام
      متن اخطار به صورت کامل ارسال بفرمایید تا بررسی بشه

    حسین

    تاریخ: ۲۵ بهمن ۱۳۹۱

    ممنون

    sina

    تاریخ: ۱۶ بهمن ۱۳۹۱

    دستتون درد نکنه.
    کارتون درسته;)

    تاریخ: ۵ بهمن ۱۳۹۱

    وای خدا انقدر من پارکور دوس دارم مرسی از سایت خوبتون

    ahmad

    تاریخ: ۳۰ دی ۱۳۹۱

    man to ye site dg hamin matlabo didam vali on nazdike 3gb hast vali file haye dlesh kamelan kharabo gandan ! bara shoma chera kame ?!

      Armin در پاسخی به ahmad.

      تاریخ: ۳۰ دی ۱۳۹۱

      دوست عزیز شاید سایتی که می فرمایید چند اموزش مختلف پارکور با هم در یک مجموعه قرار داده و اون با همین نام برای دانلود و یا خرید ارائه میکنه.
      چیزی که مشخصه و در سایت رسمی این مجموعه قرار گرفته همین ۵ سطح است که ما برای دانلود قرار دادیم.

    حصین

    تاریخ: ۱۸ دی ۱۳۹۱

    دمت گرم ارمین جووووون
    خیلی فاز دادی
    مشکل هم حل شد رمزو اشتباه میزدم
    عاشق پارکورم و دیوید بل
    ممنون
    ایکس

    حصین

    تاریخ: ۱۸ دی ۱۳۹۱

    چرا فایلا خربه

    اکسترکت نمیشه
    رسیدگی کن دیگه :@

    حصین

    تاریخ: ۱۵ دی ۱۳۹۱

    همه فایل هارو گرفتم کامل هم هست

    ولی موقع اکسترکت ارور میده

    رمزم درست میزنم http://www.ir-dl.com

    مشکل از کجاست؟؟؟؟؟رسیدگی کن مدیر

      Armin در پاسخی به حصین.

      تاریخ: ۱۵ دی ۱۳۹۱

      دقیقا مشکل اینجاست که شما پسورد به اشتباه وارد می کنید
      پسورد بدون www و با حروف کوچک به صورت زیر وارد کنید:
      ir-dl.com

    fs

    تاریخ: ۱۴ دی ۱۳۹۱

    من خیلی این ورزش رو دوست داشتم.ولی فکر نمی کردم یاد گرفتنش اینقدر ساده باشه.با دیدن این مجموعه انگیزه ام زیاد شد.(ممنون از اینکه زحمت می کشید)

    تاریخ: ۱۴ دی ۱۳۹۱

    ببخشید میخواستم بدونم شماره ای که اول ویدیو ها هست ترتیب یاد گرفتنشونه یا نه mer30

      Armin در پاسخی به oliver.

      تاریخ: ۱۴ دی ۱۳۹۱

      بله

    تاریخ: ۹ دی ۱۳۹۱

    عالیه منم یه پارکور کارم اما سرعت دانلودش کمه

    MMD

    تاریخ: ۹ دی ۱۳۹۱

    سلام به همه دوستان و صاحبان و مدیران سایت ایران دانلود.
    مجموعه بسیار عالی بود.به جرأت میتونم بگم هیچ کس همچین مجموعه ای رو برا دانلود نمیزاره.
    در جواب یکی از دوستان که از گذاشتن مجموعه ای برای فروش گله داشتند:
    آقا جون جنس خودشه ماله خودشه دوست داره بفروشه اموال شما رو که برا فروش نذاشتند.
    شما مغازه بزنی میای جنساتو مجانی بین مردم پخش کنی؟؟؟
    ببخضید نظرم طولانی شد.
    Thanks
    mahdi.virusvb@yahoo.com
    MMD

    kaveh

    تاریخ: ۹ دی ۱۳۹۱

    سلام من نتونستم این فیلم آموزش پارکور را دانلود کنم یعنی فایل دانلودش را پیدا نمی کنم ….. اگر لطف کنید link دانلود را بفرستید ممنون میشم ….. سپاس.

      Armin در پاسخی به kaveh.

      تاریخ: ۹ دی ۱۳۹۱

      با سلام
      اشکال موقت در سرور سایت بوجود اومد بود که برطرف شد حالا میتونید لینک ها رو ببینید

    محمد

    تاریخ: ۹ دی ۱۳۹۱

    لینک ها خرابن

      Armin در پاسخی به محمد.

      تاریخ: ۹ دی ۱۳۹۱

      لینک ها کاملا سالم هستند!
      برای برطرف شدن مشکلتون به اخر لینک دانلود یک علامت سوال ? اضافه کنید شاید مشکل برطرف شد.
      همچنین اگر با اینکار مشکلتون برطرف نشد ممکنه در اون ساعتی که شما اقدام به دانلود کردین سرور دچار نقص فنی موقتی بود پس در زمان های دیگر اقدام به دانلود کنید.

    kyukshin

    تاریخ: ۷ دی ۱۳۹۱

    درباره ی کیوکشین هم اگه میشه بزارین ممنون میشم.

    شروین

    تاریخ: ۳ دی ۱۳۹۱

    با عرض معدزت این مجموعه بسیار زیبای شما زیر نویس فارسی هم داره؟

      Armin در پاسخی به شروین.

      تاریخ: ۳ دی ۱۳۹۱

      خیر دوست عزیز

    خدری

    تاریخ: ۲ دی ۱۳۹۱

    سلام. دو سطح اولش که میخاییم دانلود کنیم میگه لینکش خرابه. خاهشا درستش کنید. مرسی

      Armin در پاسخی به خدری.

      تاریخ: ۲ دی ۱۳۹۱

      با سلام
      سعی کنید در زمان های مختلف دانلود کنید

    anonymous

    تاریخ: ۲۴ آذر ۱۳۹۱

    سرعت دانلود سرور هاتون مذخرفهههههه.

    آرمان

    تاریخ: ۲۳ آذر ۱۳۹۱

    مجموعه ی خیلی خوبیه
    خودم پارکور بازم مشکلاتیم دارم
    ولی با این ویدئو مشکلاتم خیلیاش حل شد
    دمتون گرم
    اینم ایمیلم
    کسایی که اهل پارکورن خوشال می شم باهاشون در تماس باشم
    Arman_Snake@Yahoo.com

    alireza

    تاریخ: ۲۲ آذر ۱۳۹۱

    سلام من موقعی که میخوام extract کنم رمز میخواد؛ رمز درستو میزنم ولی بازم اخطار میده!!
    آقا لطفا به داد من برسین

      Armin در پاسخی به alireza.

      تاریخ: ۲۲ آذر ۱۳۹۱

      با سلام
      دوست عزیز فایل مورد نظر برسی شد و هیچ مشکلی نداره و کاملآ سالمه!
      پیشنهاد میکنم کارهای زیر انجام بدین:
      - اطمینان حاصل کنید که پسورد فایل به درستی وارد میکنید. (پسورد فایل عبارت ir-dl.com به کوچک بودن حروف و نداشتن www توجه داشته باشد)
      - با استفاده از قسمت راهنمای فایل های فشرده اقدام به تعمیر فایل فشرده کنید.
      - نام فایل rar کوتاه تر کنید و مجدآ extract کنید. (به عنوان مثال نام فایل به irdl.rar تغییر بدین)
      - فایل به یک مسیر کوتاهتر منتقل کنید. (به عنوان مثال C:\folder)
      اگر با انجام کارهای گفته شده باز هم مشکلتون برطرف نشد متاسفانه فایل ناقص دانلود شده و راهی به جز دانلود مجدد فایل نخواهید داشت.
      موفق باشید.

    parsa

    تاریخ: ۲۱ آذر ۱۳۹۱

    dosstani ke tamam video ha ro didan va yad gereftan bashgah raftan ya na?
    a

    ...

    تاریخ: ۱۰ آذر ۱۳۹۱

    من حوصله دانلود ندارم با این اینترنت زغالیم …

    عـــــــــــــاشق این ورزشم ولی حیف که واسه دخترا هیچ فکری نمی کنن …

    من خودم کمر همت رو بستم و معلم خودم شدم و دارم با دی وی دی های آموزشی ، خودم رو آموزش میدم …

    به امید اینکه این ورزش در کشورم جا بیافته و رسمی شه و مث فوتبال بش اهمیت بدن …

    یه دنیـــــــــا ممنون …

    محمد

    تاریخ: ۸ آذر ۱۳۹۱

    سلام چطوری ؟ من نمی تونم مجموعه پارکوبو دانلود کنم ؟ way?

      Armin در پاسخی به محمد.

      تاریخ: ۸ آذر ۱۳۹۱

      با سلام
      ممکنه منظورتون واضح تر بفرمایید یعنی چه که نمی تونید دانلود کنید؟
      لینک دانلود نمیتونید پیدا کنید؟
      در هنگام دانلود با مشکل مواجه هستید؟
      و …

    عرفان

    تاریخ: ۲۱ آبان ۱۳۹۱

    سلام واقعا ممنونم من عاشق پارکورم دمت گرم مدیر وب سایت فقط یک مشکل کوچولو وجود داره اونم اینه که قسمت intermediate دانلود نمی شه و میگه فایل موجود نمی باشد ممنون میشم یک حالی بهش بدی …

      Armin در پاسخی به عرفان.

      تاریخ: ۲۲ آبان ۱۳۹۱

      سلام
      لینک مورد نظر برسی شد مشکلی نداره
      اگر بازهم در موقع دانلود با مشکل مواجه شدید یک علامت ? به اخر لینک اضافه کنید مشکلتون برطرف میشه

    سعید

    تاریخ: ۱۱ آبان ۱۳۹۱

    عااااااااااااااااالییییییییییییییییی
    دستتون درد نکنه

    tania

    تاریخ: ۸ آبان ۱۳۹۱

    kheilii mamnonnnnn download shoddddddd
    vaghaannnnnn mamnonamm

    tania

    تاریخ: ۸ آبان ۱۳۹۱

    salamm vaghaan site aliyiii darinnn
    vali bebakhshid bazi ghesmataro nemitonamm download konamm mishee serveraro cheak konin
    kheilii mamnon

    سجاد

    تاریخ: ۸ آبان ۱۳۹۱

    هر کاری میکنم این اخری دانلود نمیشه؟
    لطفا بگو چیکار کنم

    سجاد

    تاریخ: ۸ آبان ۱۳۹۱

    سلام عالی بود….نوکرتونم

    mohammad bagher

    تاریخ: ۷ آبان ۱۳۹۱

    slm zir nevis nadare ?

      Armin در پاسخی به mohammad bagher.

      تاریخ: ۸ آبان ۱۳۹۱

      با سلام
      خیر دوست عزیز

    mohammadreza

    تاریخ: ۳ آبان ۱۳۹۱

    من تازه دارم شروع میکنم باشگاه هم میرم و این فیلم هارو هم میبینم

    arya

    تاریخ: ۲۶ مهر ۱۳۹۱

    salam bebakhshid on file akhare par kour download nemishe yani error mide chikar konam

      Armin در پاسخی به arya.

      تاریخ: ۲۶ مهر ۱۳۹۱

      سلام
      لینک دانلود کاملا سالمه شما یک علامت ? به اخر لینک اضافه کنید شاید مشکلتون برطرف شد

    حمید رضا

    تاریخ: ۲۰ مهر ۱۳۹۱

    ببخشید میخواستم بگم سطح پیشرفته Advanced دانلو نمیشه هر کاری میکنی درستش کنین ممنون

    حمید رضا

    تاریخ: ۲۰ مهر ۱۳۹۱

    سلام ممنون از زحماتتون ولی آقا ایت لینکه سطح متوسط Intermediate خرابه درستش کنید حیفه بخدا نصفه میشه بازم ممنون

    saeed

    تاریخ: ۱۱ مهر ۱۳۹۱

    اموزش هنرهای رزمی مثل نینجا بذاریددددددد

    مهدی

    تاریخ: ۳ مهر ۱۳۹۱

    سلام من این مجموعه آموزشی پارکور رو خریدم وقتی که تو کامپیوتر بازش کردم اصلا صدا نداشت حتی مکالمه انگلیسی و موسیقی بی کلام و…
    خواستم بدونم واسه همه این جوریه یا واسه من مشکل داره؟

    تاریخ: ۳ مهر ۱۳۹۱

    سلام میشه اموزش رقص دنس بزارید منون

    علی

    تاریخ: ۱ مهر ۱۳۹۱

    سلام
    ممنون ار سایتتون من ورزش پارکو رو خیلی خیلی دوست دارم ویکی از مجموعه هاش رو دیروز خریدم امید وارم که بتونم این ورزش رو یاد بگیرم بازم ممنون از سایتتون

    تاریخ: ۲۲ شهریور ۱۳۹۱

    ALIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

    BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOD

    ☺☻

    علیرضا

    تاریخ: ۲۲ شهریور ۱۳۹۱

    سایت تون عالیه چند وقتی بود دنبال اموزش پارکور می گشتم بازم ممنون.

    amir

    تاریخ: ۱۴ شهریور ۱۳۹۱

    وقتی دنلود کردم جی کار کنم؟

    amir

    تاریخ: ۱۴ شهریور ۱۳۹۱

    این برنامه برای موبایل هم مشه؟

      Armin در پاسخی به amir.

      تاریخ: ۱۴ شهریور ۱۳۹۱

      در حالت عادی خیر اما میتونید فایل ها تبدیل کنید و در موبایل اجرا کنید

    علی

    تاریخ: ۱۳ شهریور ۱۳۹۱

    آقا دمتون گرم
    کلیپ های جذاب و مفیدی بودن
    لطفا این قسمت از سایتو برندارید چون به دوستام آدرس سایتو دادم , قراره این کلیپ های پارکورو دانلود کنن
    با تشکر فراوان

    طلا

    تاریخ: ۹ شهریور ۱۳۹۱

    سلام خیلی عالی بود

    ولی قسمت مبتدی مثل اینکه خرابه

    ادمین ممنون میشیم بررسی کنید

    بازم دستتون طلا

      Armin در پاسخی به طلا.

      تاریخ: ۱۱ شهریور ۱۳۹۱

      با سلام
      فایل کاملآ سالمه

    سعید مرادی

    تاریخ: ۷ شهریور ۱۳۹۱

    سلام آقا آرمین واقعآ سایت خیلی خیلی عالی دارین
    این ویدیو ها خیلی به دردم خورد
    میخواستم بدونم که اینا چیزی کم ندارن چون راه رفتن روی دیوار رو توشون ندیدم لطفا حتمآ بهم جواب بدین

      Armin در پاسخی به سعيد مرادي.

      تاریخ: ۱۱ شهریور ۱۳۹۱

      با سلام
      مجموعه به صورت کامل و فایلی از اون حذف نشده.
      موفق باشید.

    hossein

    تاریخ: ۷ شهریور ۱۳۹۱

    ye soal???? agha maghe sath estarter narmesh nist bad amozesh az sath mobtadi shoro mishe lotfan ye ki j bde

    شاهین

    تاریخ: ۵ شهریور ۱۳۹۱

    من سطح استارتر و بیگینر رو کامل دانلود کردم .رپیر هم کردم اما باز ریپیرش هم باز نمیشه و همون ارور رو میده تو رو خدا کمکم کنید

      Armin در پاسخی به شاهین.

      تاریخ: ۵ شهریور ۱۳۹۱

      دوست عزیز فایل مورد نظر برسی شد و هیچ مشکلی نداره و کاملآ سالمه!
      پیشنهاد میکنم کارهای زیر انجام بدین:
      - اطمینان حاصل کنید که پسورد فایل به درستی وارد میکنید. (پسورد فایل عبارت ir-dl.com به کوچک بودن حروف و نداشتن www توجه داشته باشد)
      - با استفاده از قسمت راهنمای فایل های فشرده اقدام به تعمیر فایل فشرده کنید.
      - نام فایل rar کوتاه تر کنید و مجدآ extract کنید. (به عنوان مثال نام فایل به irdl.rar تغییر بدین)
      - فایل به یک مسیر کوتاهتر منتقل کنید. (به عنوان مثال C:\folder)
      اگر با انجام کارهای گفته شده باز هم مشکلتون برطرف نشد متاسفانه فایل ناقص دانلود شده و راهی به جز دانلود مجدد فایل نخواهید داشت.

    saeed

    تاریخ: ۴ شهریور ۱۳۹۱

    سلام ببخشید همه چی عالیه ولی فایل advanced دانلود نمی شه اگه میشه زود تر درستش کنید

      Armin در پاسخی به saeed.

      تاریخ: ۵ شهریور ۱۳۹۱

      با سلام
      لینک مورد نظر برسی شد و دانلود میشه!
      در صورتی که بازهم موفق به دانلود نشدین یک علامت ? به اخر لینک اضافه کنید ببینید مشکل برطرف میشه.
      موفق باشید.

    تاریخ: ۳۱ مرداد ۱۳۹۱

    پس این محصول کی به دستم میرسه ۳ روزه خبری نیست شک ندارم که جوابم رو نمیدید

    تاریخ: ۳۰ مرداد ۱۳۹۱

    من امروز این محصول رو سفارش دادم کی به دستم میرسه (با پست معمولی)

    مسعود

    تاریخ: ۲۷ مرداد ۱۳۹۱

    پیش نمایش با سطح starter دانلود نمیشه

    saeed

    تاریخ: ۲۶ مرداد ۱۳۹۱

    God willing you feel better

      vqh در پاسخی به saeed.

      تاریخ: ۲۶ مرداد ۱۳۹۱

      نکت میخواهی بگی زبان بلدی

        سعید مرادی در پاسخی به vqh.

        تاریخ: ۴ شهریور ۱۳۹۱

        سلام آقا تو چی کار داری اون زبان یاد گرفته پوزشو بده ما هم پارکور یاد میگیریم که پوزشو بدیم

    amir

    تاریخ: ۲۰ مرداد ۱۳۹۱

    سلام خیلی این قسمت عالی بود لطفا اگه میشه زیر نویس رو حتما بزارید

    maikel NYTS

    تاریخ: ۱۹ مرداد ۱۳۹۱

    I do not know how your blog is very highly extraordinary’d like to thank many of the sites searched Kshydyn very hard to get fully educated Parkour Bysarm but was not successful, but thank you, Attached Mshklmv solve Krdyn Khel

      saeed در پاسخی به maikel NYTS.

      تاریخ: ۲۶ مرداد ۱۳۹۱

      who was your best man in your wedding

    smm_1377

    تاریخ: ۱۹ مرداد ۱۳۹۱

    آقا یا پسورد اشکال داره یا سایت ممنون می شم اگر رسیدگی کنید

      Armin در پاسخی به smm_1377.

      تاریخ: ۲۰ مرداد ۱۳۹۱

      پسورد عبارت ir-dl.com به کوچک بودن تمام حروف و نداشتن www توجه داشته باشید.

    anfs

    تاریخ: ۱۷ مرداد ۱۳۹۱

    دستت درد نکنه اقا نیما ما یه ماهه این dvd روسفارش دادیم نیاوردن حداقل اگه میشه اموزش ورزش ninjtsu یا همون نینجارا قرار بدین با این که میدونم جواب نمیدین دم همتون گرم .

      Armin در پاسخی به anfs.

      تاریخ: ۱۷ مرداد ۱۳۹۱

      در مورد تاخیر سفارش با پشتیبانی سایت تماس بگیرید.
      همچنین آموزش نینجا هم در حال اماده سازی است که به زودی در سایت قرار خواهد گرفت.

    YEGANE

    تاریخ: ۱۷ مرداد ۱۳۹۱

    یه سوال
    فرمت ویدیوها MP4 هستش ولی تو گوشی من باز نمیشه!!
    تبدیل فرمتم نمیشه کرد!!
    چرا؟!!!
    ممنون میشم زودتر کمکم کنید…

      Armin در پاسخی به YEGANE.

      تاریخ: ۱۷ مرداد ۱۳۹۱

      با سلام
      بهتره از نرم افزارهایی مثل bigsoft total converter و … برای تبدیل استفاده کنید.
      موفق باشید.

      سعید مرادی در پاسخی به YEGANE.

      تاریخ: ۴ شهریور ۱۳۹۱

      سلام ببخشید پیکسل گوشی شما چنده اگه پیکسل بایین باشه باید کانورتش کنین تا کیفیتش پایین بیاد وگوشی نشونش بده

      s.moradi1377@gmail.com

        YEGANE در پاسخی به سعيد مرادي.

        تاریخ: ۶ شهریور ۱۳۹۱

        سلام
        گوشیم Wildfier S
        مشکل اینجاست که Convert نمیشه…
        با Video Convert Master که نشد,
        با bigsoft total converter تبدیل شد ولی چند دقیقه آخرش رو حذف میکنه!!!
        در هر صورت ممنون…

    YEGANE

    تاریخ: ۱۷ مرداد ۱۳۹۱

    سلام
    یه دنیا ممنون
    راستی فکر کنم تنها دختری هستم که تو این بخش براتون comment میزارم!!!!!
    بازم ممنون…

    دذر

    تاریخ: ۱۵ مرداد ۱۳۹۱

    خیلی مسخره است.الکی وقتمو تلف کردم

      unknown در پاسخی به دذر.

      تاریخ: ۵ شهریور ۱۳۹۱

      این ورزش هیچ اشکالی نداره وخیلیا این ورزش رو دوست دارن

      شاید تو دست وپات فلجه نمیتونی کار کنی البته به ما ربتی نداره

    saeed

    تاریخ: ۱۲ مرداد ۱۳۹۱

    سلام
    لطفا این اموزش نینجا را قرار دهید.
    http://tz.ai/oRzK

    hgh

    تاریخ: ۱۱ مرداد ۱۳۹۱

    درودی بی کران بر شما
    شما که نوشتین بازیر نویس.این که انگلیسیه
    هیچی نفهمیدیم اگه میشه یه دوبله ای ترجمه ای چیزی خیلی دمتون جیز مرسی

      Armin در پاسخی به hgh.

      تاریخ: ۱۲ مرداد ۱۳۹۱

      دوست عزیز کجا نوشته شده این مجموعه دارای زیرنویس!!!

    saeed

    تاریخ: ۵ مرداد ۱۳۹۱

    اموزش های رزمی حتما قرار بدین

    امید خدایارزاده

    تاریخ: ۳ مرداد ۱۳۹۱

    سلام
    آقا آرمین میشه یه دفاع شخصی عالی قرار بدین
    البته گرچه میدونم جواب مخاطبانتونو نمیدین

      Armin در پاسخی به امید خدایارزاده.

      تاریخ: ۳ مرداد ۱۳۹۱

      با سلام
      فیلم اموزش دفاع شخصی در حال آماده سازی است که به زودی در سایت قرار خواهد گرفت.
      موفق باشید.

    سعید

    تاریخ: ۲ مرداد ۱۳۹۱

    سلام
    لطفا تو بخش اموزش ورزشی بیشتر فعال باشید

    اموزش هایی مثل تای چی، ژیمناستیک،نانچیکو ، تونفا و ..

    قرار دهید

    sk4

    تاریخ: ۱ مرداد ۱۳۹۱

    واقعا عالی بود حرف نداره خیلی دنبال این مجموعه بودم باسایتتون هم خیلی حال کردم دمتون گرم

    سعید

    تاریخ: ۲۹ تیر ۱۳۹۱

    سلام
    لطفا اموزش ورزش نینجا و شائولین را قرار دهید
    باتشکر

    تاریخ: ۲۵ تیر ۱۳۹۱

    salam! ali bood
    vaghean mamnoon
    :)

    anfs

    تاریخ: ۲۰ تیر ۱۳۹۱

    اقا من این بسته را ۸روز پیش سفارش دادم رفتم پی گیری کردم وضعیتتشو دیدم وضعیتش معلق ولی نوشته شده بود بسته بین ۲-۷ روز به دست ما میرسه

      mehdi در پاسخی به anfs.

      تاریخ: ۱۲ فروردین ۱۳۹۲

      یا به دستت میرسه یا نمیرسه بهتره دانلودش کنی

    anfs

    تاریخ: ۲۰ تیر ۱۳۹۱

    سلام من این dvd رو ۷ روز پیش سفارش دادم وهنوز بدستم نرسیده ایا مشکلی پیش امده

    ANFS

    تاریخ: ۱۶ تیر ۱۳۹۱

    سلام من این dvd رو ۴ روز پیش سفارش دادم وهنوز بدستم نرسیده ایا مشکلی پیش امده

      aqmir در پاسخی به ANFS.

      تاریخ: ۱۳ شهریور ۱۳۹۱

      باید صبر ایوب رو داشته باشی برادر

    کامران

    تاریخ: ۸ تیر ۱۳۹۱

    سلام خوبید واقعا سایت خیلی خوبی دارید دسته گلتون درد نکنه من خیلی پارکور رو دوست دارم واقعا سایت عالی دارید

      سعید مرادی در پاسخی به کامران.

      تاریخ: ۴ شهریور ۱۳۹۱

      سلام آقا کامران منم عاشق پارکورم احل کجایی ؟ بیا با هم در تماس باشیم این ادرس ایمیل منه
      s.moradi1377@gmail.com

        زاخار در پاسخی به سعيد مرادي.

        تاریخ: ۲۶ شهریور ۱۳۹۱

        اینکه جیمیله

          میلاد رحیمی در پاسخی به زاخار.

          تاریخ: ۱۲ مهر ۱۳۹۱

          شانس آوردیم جیمیله نزدیک بود hotmail بشه

    مبتدی

    تاریخ: ۵ تیر ۱۳۹۱

    سلام من یک بچه ۱۶ سالم که از اول این ویدو شروع کردم ولی الان استاد شدم دارم به دوستم یاد میدم دستون درد نکنه واقعا ممنون دست طلا داداش

    افشین قادرزاده

    تاریخ: ۴ تیر ۱۳۹۱

    ممنون از سایتتون خودم انگیزه این ورزش رو داشتم و کمی هم کار کردم نه تو باشگاه حالا با این فیلمی که شما گذاشتید کلی برام تجربه میشه ممنون بازم از زحمتتون.

    AfghanBoy1

    تاریخ: ۱ تیر ۱۳۹۱

    agha in filma ro ke gozashtin aalie faghat ye soal daram to site khode 3run ye seri dvd baraye forosh gozashte ke shaamele hameye inha mishe besorate taki taki bad ye bakhshe dige hast ke neveshte 3runBOX SET
    mikhastam bedonam ke in shamele hameye
    -video ha mishe ya ye seri video haye jadide chon linke download ino az torrent peyda kardam mikham bedoonam downloadesh konam ya na

      Armin در پاسخی به AfghanBoy1.

      تاریخ: ۱ تیر ۱۳۹۱

      در سایت رسمی سازنده هر سطح در قالب یک دی وی دی به فروش میرسه.
      منظور از BOX SET تمام سطح هاست و این مجموعه هم نسخه BOX SET.
      موفق باشید.

      سعید مرادی در پاسخی به AfghanBoy1.

      تاریخ: ۴ شهریور ۱۳۹۱

      agha shoma downloadesh kon motmaen bash pashimoon nemishi vali age starter ro tamom nakardi soraghe badi naro yeki ro tamoom kon baad boro sat he bala tar

    lمحمد

    تاریخ: ۲۹ خرداد ۱۳۹۱

    پیش نمایش با سطح starter دانلود نمیشه

      Armin در پاسخی به lمحمد.

      تاریخ: ۳۰ خرداد ۱۳۹۱

      لینک برسی شد و قابل دانلود!

      lمرتضی در پاسخی به lمحمد.

      تاریخ: ۱۸ تیر ۱۳۹۲

      راست میگه دانلود نمیشه.

    MEHDI

    تاریخ: ۲۴ خرداد ۱۳۹۱

    سلام
    لطفا
    در زمینه مستنذ های اموزشی هنر های رزمی از جمله شائولین نیز فعال باشید
    باتشکر

    tiysb

    تاریخ: ۱۸ خرداد ۱۳۹۱

    vaghean bedardam khord in majmoee
    mer30 az tamamie dastan darkaran
    :)

    تاریخ: ۱۸ خرداد ۱۳۹۱

    کارتون ۲۰
    خیلی ممنون که انگیزه ی شروع کردن این ورزش رو به ما دادین

    تاریخ: ۹ خرداد ۱۳۹۱

    سلام.خسته نباشید
    بعضیا حرفای اضافه میزنن….. :(
    دمتون گرم.خیلی حال دادین با دانلود این مجموعتون.
    منم این ورزشو انجام میدم..این فیلما خیلی کمک کرد :)

    reza azizi

    تاریخ: ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۱

    با تشکر از سایت خوبتون خیلی دنبال همچین چیزی میگشتم ولی فقط اینجا پیدا کردم
    عالی بود یه دنیا ممنون

    حسین کوهستانی

    تاریخ: ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۱

    سلام
    سایتتون خیلی عالیه، ممنون
    فقط اگه میشه زیر نویس فارسیشونم بذارید یه دنیا ممنون

    تاریخ: ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۱

    خدا وکیلی زیاد از سایت شما دانلود کرده اما پسورد وارد نمیشود چگونه واردش کنم تازه کارم هستم

      Armin در پاسخی به جابری.

      تاریخ: ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۱

      دوست عزیز متوجه منظور شما نمیشم یعنی چی پسورد وارد نمیشود؟

      سعید مرادی در پاسخی به جابری.

      تاریخ: ۵ شهریور ۱۳۹۱

      سلام داداش تو نرم افزار win rar باید داشته باشی اگه نداری دانلودش کن بعد اگه سوالی داشتی یه ایمیل بهم
      بده و سوالاتو بپرس

      s.moradi1377@gmail.com

    تاریخ: ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۱

    چرا پسورد وارد نمی شود

    شهرام شیرازی

    تاریخ: ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۱

    خیلی خوب بود ممنون

    reza

    تاریخ: ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۱

    خیلی عالی

    samid

    تاریخ: ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۱

    سلام خسته نباشید سایتتون واقعا عالیه حرف بالاش نیست من خودم پارکور کار میکنم این ویدیو ها خیلی بدرد کارم خورد ممنون از شما که به ورزش پارکور توجه داشتید.

    علی

    تاریخ: ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۱

    کد عبورش چیه؟؟؟

      Arash در پاسخی به علی.

      تاریخ: ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۱

      با سلام
      رمز عبور تمامی فایل های موجود در سایت عبارت: ir-dl.com می باشد.
      موفق باشید

        aa در پاسخی به Arash.

        تاریخ: ۱۴ مرداد ۱۳۹۲

        رمزش چیه!!!!!!
        خنگ که نیستیم!!!!
        اسم سایتتون نیست!

          پشتیبانی در پاسخی به aa.

          تاریخ: ۱۵ مرداد ۱۳۹۲

          پسورد فایل عبارت ir-dl.com می باشد به کوچک بودن تمام حروف و همچنین نداشتن www در ابتدای عبارت توجه داشته باشید..

      سعید مرادی در پاسخی به علی.

      تاریخ: ۴ شهریور ۱۳۹۱

      اسم سایت کد عبوره

      thiery henry در پاسخی به علی.

      تاریخ: ۱۱ بهمن ۱۳۹۱

      سلام چطوری^

    محمد

    تاریخ: ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۱

    واقعا سایت خیلی عالی دارین کارتون خیلی خوبه ممنون

    rahim68

    تاریخ: ۷ اردیبهشت ۱۳۹۱

    سلام.ببخشید اگه آموزش رقص هی هاپ رو هم بزارین.ممنون میشم

    behnam

    تاریخ: ۷ اردیبهشت ۱۳۹۱

    واقعا سایتتون فوق العاده اس.خسته نباشید..من برا اولین بار بود اومدم تو سایتتون اونم اتفاقی .میخواستم مستند دانلود کنم که چشمم خورد به این مجموعه پارکور…به قول یکی از بچه ها وقتی این مجموعه رو بر عکس تموم سایتا که برا خرید. شما میزارین برا دانلود … دیگه معلومه سایتتون چجوریه..بازم خسته نباشید

    علی

    تاریخ: ۵ اردیبهشت ۱۳۹۱

    بابا ای ول به هر کسی که اینارو گذاشته واسه دانلود
    دمش گرم واقعا مرده مثل بعضیها نیستید که فقط میزارن برا خرید
    دمتون گــــــــــــــــــــرم گــــــــــــــــــرم

      سعید در پاسخی به علی.

      تاریخ: ۸ اردیبهشت ۱۳۹۱

      اتقاقا ایشون مثل بعضی ها هستن که فقط برا خرید می زارن . یه مجموعه لاغری کمیاب بود سه چهار قسمت گذاشتن . بقیش رو نزاشت تا هرکی می خواد بخره . میدونم این نظرو تایید نمی کنه تا نشون داده بشه . ولی خب دیگه . خوستم بگم فقط

        Armin در پاسخی به سعید.

        تاریخ: ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۱

        دوست عزیز بهتر بود نظرتون در مورد هر مجموعه، در پست همون مجموعه ارسال میکردین نه اینکه نظرتون در رابطه با مجموعه اموزش لاغری شکم در ۹۰ روز، در پست مجموعه اموزش ورزش پارکور بیان کنید.
        اما به هر حال در پاسخ شما باید عرض کنم از زمان انتشار مجموعه آموزش لاغری شکم تا به امروز ۸ قسمت ارسال شده و فقط ۲ قسمت باقی مونده که هر کدام از این قسمت ها در فواصل زمانی چند روزه در سایت قرار گرفت و دو قسمت آخر هم به همین شکل ارسال میشن.

    علی

    تاریخ: ۲ اردیبهشت ۱۳۹۱

    سلام میشه زیر نویس هم براش بگذارید که بشه بفهمی چی میگن؟
    ممنون از سایت خوبتون.

      Armin در پاسخی به علی.

      تاریخ: ۲ اردیبهشت ۱۳۹۱

      با سلام
      دوست عزیز زیرنویسی برای این مجموعه ساخته نشده همچنین حرکات کاملآ واضحه و نیازی به زیرنویس نیست.
      موفق باشید.

    alireza

    تاریخ: ۱ اردیبهشت ۱۳۹۱

    ممنون

    سعید

    تاریخ: ۱ اردیبهشت ۱۳۹۱

    سلام
    لطفا
    در زمینه مستنذ های اموزشی هنر های رزمی از جمله شائولین نیز فعال باشید
    باتشکر

    سروش

    تاریخ: ۱ اردیبهشت ۱۳۹۱

    محمود چرا حالا گریه میکنی؟

    ali

    تاریخ: ۳۱ فروردین ۱۳۹۱

    سلام سایت خوبی دارید اما هاست دانلود یا پهنای باند نداری یا اینکه هاست بیخودی دارید هاست سایت دلتافوکس خیلی عالی من سرعت نت خیلی بالاست تا ۳۰ مگ بالا میره دلتا ولی دانلود از هاست شما تا یک مگ بیشتر نمیشه

      محمود در پاسخی به ali.

      تاریخ: ۱ اردیبهشت ۱۳۹۱

      عزیزم سرعت اینترنتت برای خودت خوبه…بی خود اینترنتتو به رخ ایران دانلود نکش.اگر حجم بالا بذاره همین تو میایی ناله میکنی که چرا حجمش بالاست.ایرانی بازی در نایارید بذارید همین نحوه باشه و پیش بره ..بازم از ایران دانلود ممنونم

      parand در پاسخی به ali.

      تاریخ: ۴ اردیبهشت ۱۳۹۱

      لطفا تبلیغ نکنید

      unknown در پاسخی به ali.

      تاریخ: ۵ شهریور ۱۳۹۱

      اقای عقل کل اون سی مگ نیست و سی کیلو بایته
      اگه میخوای سی مگ باشه باید سرعت اینتر نتت ۲۰۴۸mbps باشه که تو ایران اسلا امکان نداره

      مگه تو در اوروپا زندگی میکنی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

        shen در پاسخی به unknown.

        تاریخ: ۲۴ مهر ۱۳۹۱

        کجای دنیا این طور سرعتی داره؟! فقط انگلیس پارسال یه سیستمی رو آزمایش کرد که سرعتش ۱ گیگ بود !

    تاریخ: ۳۱ فروردین ۱۳۹۱

    ممنون عالی بود

      نیما در پاسخی به محمد.

      تاریخ: ۴ اردیبهشت ۱۳۹۲

      خواهش میکنم پسرم قابلی نداشت!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ارسال نظر


شش × 5 =

تبلیغات

محبوب ترین مطالب

با ما همراه شوید ...

مشترک خبرنامه ایرانیان دانلود شوید

پیوندها

آمار وبسایت

  • ورودی از موتور جستجو : 356 نفر
  • تعداد کل مطالب : 11674 عدد
  • تعداد نظرات : 44517 عدد
  • کاربران آنلاین : 88 نفر
  • بازدید امروز : 33732 بازدید
  • بازدید ديروز : 32892 بازدید
  • کل بازدیدها : 94028566 بازدید

مهمترین برچسب ها